خبر و کلیپ داغ

♦️برای سلامتی روده دور ۵ خوراکی‌ را خط بکشید

🔹حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.
🔹خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند. پس بهتر است از خوردن آنها اجتناب کرده و با حذف آنها از وعده‌های غذایی به تقویت سلامت روده خود کمک کنید:
🔹سیب زمینی سرخ‌شده
🔹نوشابه
🔹چیپس
🔹آب‌نبات و شیرینی
🔹کیک‌ها و کوکی‌های فرآوری‌شده

#سلامتی
#روده
#تغذیه

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

#️⃣ متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصصی اینترونشنال قلب و عروق

#آسپیرین
#قلب
#سلامتی
#ایست_قلب
#درمان_واریس
#واریس_پا
#دیابت
#آسپرین
#آنژیوگرافی
#دکترقلب
#آنژیوپلاستی
#دکتر_سمیه_احمدی

▫️#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

#️⃣ دکتر سمیه احمدی
متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصصی اینترونشنال قلب و عروق
#دارو
#قلب
#سلامتی
#ایست_قلب
#درمان_واریس
#واریس_پا
#اسکلروتراپی
#ویتامین
#آنژیوگرافی
#دکترقلب
#آنژیوپلاستی
#دکتر_سمیه_احمدی
▫️#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

#️⃣ منیزیم رو جدی بگیرین
توی سن بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی خانومها به روزانه ۳۰۰ میلیگرم و اقایون به ۴۰۰ میلیگرم منیزیم نیاز دارن
.
منیزیم تو چه خوراکی هایی وجود داره: اسفناج ، بادام ، تخم کدو تنبل ، بادام زمینی ، کاکائوی تلخ ، جوی دو سر ، آووکادو ، بادام هندی ، لوبیا ، شیر و لبنیات ( چربی بالای سه و نیم درصد نباشه بهتره) ، موز ، کلم بروکلی

#منیزیم #منیزیم_بخورید #مکمل #ویتامینd #ویتامین_دی #چی_بخوریم #سلامتی
▫️ #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

بفرست برای کسی که بچه کوچیک داره❤️

#عسل #عسل_طبيعي #پزشکی #پزشک #بیمارستان #اورژانس #متخصص_اطفال #سلامتی_بدن #بهداشتی #بهداشت
▫️ @kalamemehrabani

ميدونين با آزمايشات بسيار ساده ميتونين به خيلى از مشكلات روحى و جسمى تون پى ببرين❗️❗️

🔻🔻🔻🔻🔻🔻

#تهران #نیاوران #سلامتی #سلامت #سلامتی_بدن #سلامتي #زندگی_سالم #درمان #بانوان #دکتر #پزشکی #آموزش #آموزشی #آزمایشگاه #آزمایش #بهداشت #خون #هورمون #گوارش #تیروئید #درمانی #آزمايشگاه_نارون #بیماری #زنان #تجريش #فرمانيه #بدن
▫️ #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

❌برای عزیزاتون بفرستید حتما❌

#نوشابه
#سرطان
#سلامتی
#پزشکی
#قند
#قندخون
▫️#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

.
♻️ از پدرم پرسیدم برای چی انقلاب کردید؟ گفت:

1⃣ انقلاب کردیم اول برای #اسلام. برای اینکه پهلوی به هویت شیعی ما حمله‌ور شده بود، اول با زور و چکمه بعد با تبلیغات و رسانه به جان دین مان افتاده بودند. از حجاب تا روضه عاشورا. در عصری بودیم که بردن نام #حسین(ع) در این کشور قدغن بود. می‌خواستیم به عصری برسیم که میلیون‌ها نفر در #اربعین به زیارت سمبل انسانیت و آزادگی بروند. می‌خواستیم به مقام انسانیت برسیم.

2⃣ انقلاب کردیم برای #ایران، برای استقلال ایران. کشورمان زیر لگد انگلیسی‌ها و امریکایی‌ها له شده بود. 50 هزار مستشار امریکایی از ما کاپیتولاسیون و حق توحش می‌گرفتند و شاه مملکت بدون اجازه آنها آب نمی‌خورد!

3⃣ انقلاب کردیم برای ایرانگ برای خاک ایران. شاه، سرزمین #بحرین و 32 جزیره زیبای آن را به انگلیسی‌ها و وهابی‌ها بخشید و گفتند دخترمان بود شوهرش دادیم. انقلاب کردیم تا بقیه خاک وطن را شوهر ندهند.

4⃣ انقلاب کردیم برای عزت و حیثیت‌مان. در عصری که بر سر در باشگاه‌های انگلیس در ایران در وطن خودمان می‌نوشتند: ورود سگ و ایرانی ممنوع.

5⃣ انقلاب کردیم برای نجات #فرهنگ و فکرمان. در عصری که تعداد کاباره‌ها و قمارخانه‌ها و فاحشه‌خانه‌ها از تعداد کتابخانه‌ها و دانشگاه‌ها بیشتر بود، انقلاب کردیم تا فکر و فرهنگ ایرانی لگدمال نشود. #شاه حقیری داشتیم که صریحا می‌گفت: شما #زنان هرگز میکل‌آنژ یا باخ نداشتید. شما حتی یک آشپز بزرگ نداشته اید.. شما هیچ چیز بزرگ و فوق‌العاده عرضه نکرده‌اید. هیچ چیز."

6⃣ انقلاب کردیم برای حفظ #نجابت دختران و پسران‌مان. از چنگ حکومتی که دستاوردش برای زنان ایران «شهر نو» بود و 50 هزار #فاحشه رسمی. از شر حکومتی که از خود شاه تا برادران و خواهرش اشرف، مافیای بین‌المللی مواد مخدر بودند و درخت نحس اعتیاد را در ایران کاشتند.

7⃣ انقلاب کردیم برای نجات از عقب ماندگی #علمی‌مان. از کشوری که 57 سال تحت سلطنت پهلوی بود و 68 درصد مردمش بیسواد نگه داشته بودند، در حالی‌که آمریکا ناسا داشت، هند ماهواره به فضا فرستاده بود، ترکیه متروی 50 ساله داشت ولی ما هیچ نداشتیم. تا برسیم به کشوری که طی 40 سال 93 درصد مردمش باسواد شوند. و رتبه علمی 16 ام جهان باشیم.

8⃣ انقلاب کردیم برای #رفاه. از عصری که نیمی از جمعیت ایران سوءتغذیه داشتند و بجای خانه، در یک "اتاق" زندگی می‌کردند. (فیلم‌فارسی‌ها شاهد است)، از عصری که نیازهای اولیه زندگی (آب و برق و گاز و یخچال و کولر) یک آرزو بود. تنها 45 شهر ایران آب لوله کشی داشت، 96 درصد روستاها برق نداشت، تنها 9 شهر گاز لوله‌کشی داشت. از عصری که 46 درصد مردم ایران زیر خط فقر زندگی می‌کردند، مترو و سیستم فاضلاب و موشک و زیردریایی و.. رویا بود! تا برسیم به عصری که همه 1100 شهر ایران و 34 هزار روستا آب دارند، همه شهرها و تمام روستاهای بالای 40 خانوار برق دارند. 95 درصد جمعیت ایران گاز دارند و برای رفع فقر، از کمیته امداد تا بهزیستی و صدها خیریه ساختیم.

9⃣ انقلاب کردیم برای حتی #سلامتی و بهداشت‌‌مان. از عصری که مردم ما درگیر شپش بودند، حتی وقتی‌ #فرح همسر شاه را پشه سالک گزید، و برایمان از هند و بنگلادش و پاکستان پزشک و پرستار می‌آوردند. از عصری که سن امید به زندگی‌مان فقط 54 سال بود! تا برسیم به عصری که سن امید به زندگی‌مان به بالای 75 سال رسیده. و جزء 10 کشور دارای بهترین سیستم پزشکی هستیم.

0⃣1⃣ انقلاب کردیم برای #آزادی. تا از شر چنگال آهنین #ساواک نجات یابیم. یک سازمان تروریستی وحشی که به اذعان شخص شاه 3000 زندانی سیاسی داشت. از حکومت وحشت شاهنشاهی که فالاچی، خبرنگار آمریکایی متعجبانه به شاه می‌گوید: «مردم ایران با شنیدن اسم شاه در خیابان‌ها #وحشت می‌کنند. می‌ترسند کلمه‌ای بر زبان آورند.»

1⃣1⃣ انقلاب کردیم برای اینکه #مردم باشیم، نه رعیت. برای نجات از 2500 سال شاهنشاهی که مردم در آمد و شد این شاه و آن شاه، هیچ کاره بودند تا حکومت در دست ما مردم باشد. برای اینکه شاه مان با کودتا و دستور اجنبی نیاید. برای اینکه از رئیس جمهور تا خبرگان از مجلس تا شورای شهر و شورای مدرسه کودکانمان را خودمان انتخاب کنیم.

2⃣1⃣ انقلاب کردیم برای تشکیل حکومتی که ثمره 1400 سال صبر و خون دل خوردن #شیعه و مسلمانان راستین است. تا به جرم مسلمان بودن و شیعه بودن کشته نشویم. انقلاب کردیم تا نام خدا و پیامبر و امیرمومنان را بر ماذنه‌ها بشنویم. تا طعم حکومت عدل و مرحمت را بچشیم. تا با #ظالم در هر جای جهان بجنگیم و پناه مظلومان باشیم. تا کانون انسانیت و مهربانی و مبارزه با شیاطین بزرگ و کوچک باشیم.
✍️ دکتر الهه خانی

🔺صفحات مجازی حمید رسایی🔻
eitaa.com/rasaee
T.me/www_rasaee_ir
instagram.com/rasaee.ir
twitter.com/hamidrasaee

بدترین و مضر ترین حالت خوابیدن..

اکثر سود و ضرر هایی که تجربه میکنیم در اثر عادت های خوب و بدی هستن که داریم،‌ شاید عمل جراحی بسیار هزینه بر و ناراحت کننده یک فرد در سن ۵۰ سالگی خیلی برای خودش و اطرافیانش ناراحت کننده و هزینه بر باشه و احساس کنه کمه ادم بدشانسیه...اما اینطور خیلی وقت ها اشتباه میکنه...نیاز به عمل جراحی نتیجه عادت بدی بوده که سال ها طول کشیده تا اثرش رو گذاشته...عادت های زندگیتونو خیلی جدی بگیرین..

#سلامتی #عادت #توسعه_فردی #عادت_خوب #عادت_بد #خواب #خوابیدن

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

علت احساس سنگینی پاها و درمان آن
#سلامتی

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

۶ توصیه برای افراد مبتلا به سنگ کلیه
#سلامتی


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

۷ دلیل گزگز کردن پا
#سلامتی

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

استرس چگونه کلسترل خون را بالا می‌برد؟

😣 یکی از اثرات استرس می‌تواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق از طریق عادت‌های ناسالمی می‌افتد که فرد به‌عنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می‌رود، اما گاهی پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی در میان است!

#سلامتی

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

💢نتیجه یک تحقیق: ترکیبات گیاه شاه‌دانه می‌تواند از ابتلا به ویروس کووید۱۹ جلوگیری کند

تحقیقات پژوهشگران کالج داروسازی دانشگاه ایالتی اورگن با همکاری دانشمندان دانشگاه علوم و بهداشت این ایالت آمریکا نشان داده است که ترکیبات موجود در گیاه شاه‌دانه می‌تواند با مسدود کردن راه ورود ویروس کرونا به سلول‌ها، از ابتلای افراد به بیماری کووید۱۹ جلوگیری کنند.

منبع یورونیوز
#سلامتی
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

#آمار جهانی مرگ سالانه ۸ میلیون نفر با #سیگار


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK
#سلامتی

تزریق دوز پنجم واکسن در چارچوب مبارزه با ویروس کرونا در ترکیه آغاز شد. با شیوع سویه جدید ویروس کرونا «اومیکرون» , صف‌های طولانی واکسیناسیون در ترکیه مشاهده می‌شود.
وزارت بهداشت ترکیه طی گزارشی اعلام کرد که آمار واکسن‌ کرونای تزریق شده در کشور به ۱۳۲ میلیون و ۲۱۵ هزار و۱۵ دوز رسیده است.
بر اساس آمار این وزارت‌خانه، در ۲۴ ساعت گذشته ۳۶۲ هزار و ۸۳۶ تست تشخیص کرونا در ترکیه انجام شده که از میان آنها ۳۳ هزار و ۵۲۰ مورد مثبت بوده و ۱۲۹ بیمار دیگر جان باختند.
همچنین طی این بازه زمانی ۲۲هزار و ۱۶۱ بیمار کرونایی دیگر در کشور سلامتی خود را بازیافته یا روند قرنطینه‌ آنها پایان یافته است.
آمار تزریق دوز دوم واکسن کرونا میان شهروندان بالای ۱۸ سال به ۸۳.۱۹ درصد رسیده و ۹۱.۷۳ درصد نیز دوز اول را دریافت کرده‌اند.
#واکسیناسیون #سلامتی


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

چرا دچار کمبود ویتامین D می‌شیم؟

#سلامتی| به سختی می‌شه فهمید کمبود ویتامین D داریم یا نه. علامت بارز کمبود این ویتامین طیف گسترده‌ای داره، از خستگی گرفته تا شکستگی استخوان.


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK
نظر دهید 👇👇

۱۰ توصیه برای کم شدن درد مفاصل در روزهای سرد سال

💊 ویتامین D رو فراموش نکنید
#سلامتی
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK
نظر دهید 👇👇

🍃
این فیلم را حتما نگاه کنید
تا از پتانسیل مغزتان در زمان صحیح استفاده کنید

#قدرت_خدا #سلامتی

👤 #آریامهر !!××!!
☑️ @Aryameh1 ©🟩🟧

🔸بیماریی‌‌های که نوشیدن آب یخ به جانتان می‌اندازد

🔹کسانی که مشکل ریفلاکس معده و زخم مری دارند، نباید از آب خیلی سرد برای نوشیدن استفاده کنند، زیرا باعث تشدید شدن ریفلاکس، میگرن و زخم مری می‌شود.

🆔 #سلامتی
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK