На каникулах прошла открытый тренинг Александра Молчанова «Самодисциплина для писателей и сценаристов». Прохожу этот тренинг не в первый раз. Хороший старт года — помогает взглянуть на свои творческо-рабочие процессы со стороны и найти новые подходы. Тренинг Александра не только для писателей или сценаристов. Тем, кто, например, ведет свой канал, пишет книгу и сочетает эти задачи с наймом или своими проектами, тоже будет очень полезно послушать с точки зрения того, как максимально комфортно и продуктивно организовать свой творческо-рабочий процесс, причем так, чтобы в нем оставалась свобода и энергия. Кого заинтересовала — все 10 эфиров в открытом доступе на странице Александра в VK. В этот раз мне очень зашла идея блочного планирования: делишь день на 2–х часовые блоки и начинаешь с самого важного. Для сценаристов, например, это написать свою норму страниц текста в день. Я решила адаптировать подход под себя: добавить каждый рабочий день тренировки в 8 утра. Заметила, что после похода в зал у меня другая энергия — день складывается и всё «летит». Сейчас у меня уже стоят в календаре 2 силовые в неделю, хочу усложнить задачу и добавить 3 кардио. Посмотрим, как приживется привычка. Еще один важный инсайт из тренинга — писать свою норму текста каждый день, даже в выходные. Это особенно актуально для авторов каналов, которые хотят публиковаться регулярно. Если сделать длительный перерыв, то потом возвращаться в ритм очень сложно. Испытала это на личном опыте: решила устроить себе новогодние каникулы и не писала в канал почти две недели. Результат? Теперь ощущение, что «не пишется», и сложно вернуть регулярность. Вывод: в следующий раз хорошо подумаю, стоит ли так надолго выпадать из процесса. Есть темы, из которых не стоит «выключаться». А у вас есть такие темы? @Грачёва | Вдохновляет!