13. Tee
Tee ist voller Antioxidantien, die Catechine genannt werden und derzeit auf ihre Wirkung bei chronischen Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen getestet werden.
Jede Sorte Tee (weiß, grün oder schwarz) hat verschiedene gesundheitliche Vorteile – Abwechslung ist daher empfohlen.
