10. Joghurt
Joghurt eignet sich für Diabetiker sehr gut zum Frühstück oder als Dessert.
Achten Sie dabei auf die traditionelle griechische Variante, denn diese enthält am wenigsten Zucker.
Gemeinsam mit Zucker-Alternativen und Früchten wird auch dieser zu einer echten Gaumenfreude. Außerdem lässt sich Joghurt auch zu Soßen verarbeiten.
