5. Nüsse
Nüsse eignen sich für Diabeter ausgezeichnet als Snack. Sie sind knusprig, geschmacksintensiv und voller Ballaststoffe und Proteine.
Sie enthalten zwar viele Kalorien aufgrund des Fettgehalts, aber die Fettsäuren sind einfach-ungesättigt und somit gesund.
