1. Blaubeeren
Blaubeeren eigenen sich hervorragend für Diabetiker. Sie sind voller Ballaststoffe, Vitamin C und Flavonoide.
Flavonoide sind natürliche Pflanzennährstoffe, die das Immunsystem auf Trab bringen und Infektionen bekämpfen.
Zudem helfen sie gegen schlechtes Cholesterin und sorgen für gesunde Arterien und ein starkes Herz.
