دیجیتال سمنان

#یه_صبح_تازه ☀

🔹با حضور دکتر محمدتقی علوی ؛ مدیرکل ورزش و جوانان استان
🔸به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش

📺 شنبه تا چهارشنبه هر هفته حوالی ساعت 🕗۸ تا 🕣۸:۳٠ صبح از سیمای مرکز سمنان بیننده برنامه "یه صبح تازه" باشید.

🎞 تهیه کننده : کوروش جلالی
🎤 مجری و نویسنده : مریم نصیری

#تربیت_بدنی #ورزش #هفته_تربیت_بدنی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🔸۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون : 👇

🚴دوچرخه‌سواری
🏋وزنه‌برداری
🚶پیاده‌روی
🏃دویدن
🧘‍♂️یوگا
🏊‍♀️شنا

📌اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر می اندازد.

#سلامت_باشید ♥♥ ♥
#کلسترول #ورزش #زندگی_سالم
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan

⛹️ #تیزر برنامه "بـاورزش" ⚽

📺این برنامه با رویکرد بررسی رویدادهای ورزشی در #استان_سمنان تهیه و پخش می شود.

⏰با ورزش را روزهای شنبه حوالی ساعت ۲۱:٠٠ از سیمای مرکز سمنان مشاهده کنید.

🎬تهیه کننده : عباس بشیری
🎤مجری : امین صفری و آرش رئوفی
📞دستیار تهیه کننده : مجتبی جوادی نژاد
📝منشی صحنه : مرضیه سبوحی

#باورزش #ورزش #رویداد_ورزشی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#گزارش_خبری 🎤
🎖سلما، دختر محجبه‌‌‌ای که پدیده شطرنج آسیا شد!

#حجاب_محدودیت_نیست #حجاب #دختر_مسلمان
#شطرنج #مسابقات #آسیا #ورزش #مسابقات_ورزشی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#خندوانه🍉

😃جنابخان و پکیج k2

#خندوانه #جنابخان #جناب_خان #محمد_بحرانی #رامبد_جوان #رامبدجوان #ورزش #کوهنوردی
#رسانه_مجازی
#صداوسیمای_مرکز_سمنان

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan

ووشو کاران بانمک😅
🏅گروه جنگجویان ووشو

#عصر_جدید #احسان_علیخانی #احسانعلیخانی #امین_حیایی #مجید_اسماعیلی #کارن_همایونفر #ژاله_صامتی #ورزش #ووشو #استعدادیابی #استعداد
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan