🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 #نقشه_برداری_ذهنی چیست
❓✅ نقشه برداری ذهنی عاملی مهم در هدف گذاری صحیح
شیوه ای ارزشمند برای تهیه طرحی عملیاتی برای رسیدن به اهداف نقشه برداری ذهنی نامیده می شود.از نقشه برداری ذهنی سود جویید
نقشه برداری ذهنی روندی ساده اما قوی برای تهیه ی فهرست مشروحی از کارهایی است که باید برای رسیدن به هدف خویش انجام دهید
این به شما اجازه می دهد برای هر هدفی تعیین کنید چه اطلاعاتی را باید جمع آوری کنید، با چه کسانی باید صحبت کنید، چه اقدامات کوچکی به عمل بیاورید، چقدر پول باید کسب یا تهیه کنید، چه کارهایی را باید سر موعد تمام کنید، و چیزهایی از این قبیل برای نقشه برداری ذهنی از اهداف خود، این مراحل را طی کنید:
1⃣ ابتدا ، نام هدف معین خود را یادداشت کنید
2⃣ سپس هدف را به تکه های کوچک تکالیفی تقسیم کنید که باید برای رسیدن به هدف بزرگتر انجام دهید
3⃣ در انتها کارهایی جانبی را که برای هر قسمت کوچک نیاز دارید یادداشت کنید
✅ حالا یک فهرست کارهای روزانه تهیه کنید
وقتی که نقشه ذهنی برای هدف خود تهیه کردید تمامی اقلام انجام دادنی را به اقلام عملیاتی تبدیل کنید
👈 بدین ترتیب که هر یک را در فهرست کارهای روزانه خود وارد کنید و برای هر یک تاریخ تکمیل تعیین کنید
آنگاه آنها را به ترتیب مقتضی در تقویم خود وارد کنید و هر کاری که لازمه ی عمل بر طبق برنامه است، انجام دهید
✅ اول کارهای مقدماتی را انجام دهید
⭐️ هدف این است که طبق برنامه عمل کنید و اول، مهمترین کارها را تکمیل کنید
📕 #برایان_تریسی در کتاب بی نظیر خود،
#قورباغه_را_قورت_بده , به تعیین کنندگان هدف توصیه میکند:
🟡 یک تا پنج کاری را که باید در هر روز معین انجام دهید، مشخص کنید و آنگاه کاری را که حتما باید اول انجام دهید، انتخاب کنید.این به بزرگترین و زشت ترین قورباغه شما تبدیل می شود
🟡 او آنگاه به شما توصیه می کند که آن تکلیف را اول انجام دهید در اصل، اول آن قورباغه را قورت بدهید و با این کار بقیه روز خود را بسیار آسان تر کنید
این راهبردی عالی است. ولی متاسفانه بیشتر ما بزرگترین و زشت ترین قورباغه را می گذاریم برای آخر، به امید اینکه ناپدید یا به طریقی ساده تر شود. هرگز نمی شودولی، وقتی که دشوارترین تکلیف خود را در اوایل روز انجام دهید، جو برای بقیه روزتان تنظیم میشود. باعث ایجاد نیروی فزاینده و اعتماد به نفس می شود که هر دوی این ها شما را زودتر و سریع تر به هدفتان می رساند
#روی_موج_مثبت➕💚@CreativeMotivation❣