Чем конкретнее цель, тем проще приступить к действию. Метод SMART помогает прояснить задачу: 🧡Specific — сформулируйте конкретику, 🧡Measurable — определите, как измерите результат, 🧡Achievable — проверьте реалистичность, 🧡Relevant — убедитесь, что цель вам важна, 🧡Time-bound — укажите срок. Иногда даже простая детализация даёт ощущение большей уверенности. Задание Попробуйте сформулировать цель по SMART одной-двумя фразами и поделитесь ею в комментариях. ⚡️Порепетировать технику можно в наших постах выше.