تاریخ و فرهنگ دره شهر

✍✍ صفحه سلامت روان

🌱 چرا برای زن ها داشتن سواد مالی مهم است؟!
۱. مسئولیت پرورش و رشد کودکان با مادر است، پس بچه‌ها از مادرشان الگو می گیرند.
۲. زن ها به طور متوسط هفت سال بیشتر از مردها عمر می کنند، پس باید منابع مالی بیشتری در اختیار داشته باشند .
۳. اکثر خانم های مسنی که در فقر زندگی می‌کنند در دوره جوانی و میانسالی فقیر نبوده اند و این فقر بعد از فوت حامی مالی شان(پدر، همسر یا...) اتفاق افتاده است و آنها با مسائل مالی مختلف مواجه می شوند بدون اینکه تجربه و مهارتی داشته باشند یا آموزشی دیده باشند .
۴. بر اساس گزارش اکونومیست 80% تصمیم گیری های خرید(مراقبت پزشکی، مسکن، خوراک و....) توسط زن ها انجام می شود، پس باید مهارت خرج کردن را بلد باشند.
۵. زن ها از لحاظ جسمی آسیب پذیر تر هستند، عموما هزینه درمانی بانوان در سن بالا بیشتر از مردهاست و نمی توانند در آن سن کار کنندتا از پس هزینه ها بربیایند.
۶. طبق آمار جهانی کار، در شرایط برابر، زن ها بطور متوسط ۲۵٪ کمتر از مردان حقوق می گیرند، یعنی منابع مالی کمتری در اختیار شان قرار می‌گیرد.

دکتر بختیاری-اقتصاد و سلامت
#پورجمشید- روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

آگهی های تبلیغاتی افسردگی در دهه نود،علت آن را سطوح پایین سروتونین نامیدند. بدون هیچ اشاره ای به ازدواج های سمی، محل کار ناسالم، استرس مالی، ترومای حل نشده.
📍 امّا افسردگی، یک پاسخ است!!
" واکنش طبیعی به محیط های غیر طبیعی  "

* دکتر خیر آبادی *
#پورجمشید- سلامت روان #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

❗️ چرا ایرانی ها آنقدر خشمگین هستند؟!

میدونستید ایران فقط با80 میلیون جمعیت که حدود 20 میلیون هنوز به سن قانونی نرسیده اند، 36 میلیون پرونده قضایی داره؟
اینکه ریشه این خشم کجاست رو شاید جامعه شناس هامون باید بهش بپردازند.
📌 ما ایرانی ها خوب بلدیم چطوری همدیگه رو عصبانی کنیم !

توی رانندگی و ترافیک همدیگه رو خشمگین می کنیم، توی فضای اجتماعی ، اقتصادی وسیاسی همدیگه رو خشمگین می کنیم ،توی رابطه با شریک عاطفی که نگم براتون که چطور ماهرانه بلدیم حرص هم رو تا سرحد جنون دربیاریم...

🔓 حالا دلیلش چیه؟!
چون الگوی ارتباطی ما مبتنی بر برنده بودن ه ، ما میخوایم همدیگه رو ببریم!
ما دنبال تعامل نیستیم، ما دنبال این هستیم که ثابت کنیم حق با کیه؟
‼️ ما میخوایم ثابت کنیم تو اشتباه می کنی نه من!
گاهی کار تا جایی خرابه که جرآت نداریم صادقانه حرف بزنیم و راستشو بگیم چون ممکنه طرف مقابل نقطه ضعف مون رو بفهمه و در جهت ارضای میل به برنده بودن خودش استفاده کنه!

⛔️ چقدر بد !!
توی مفاهیم روانشناختی
انسان سالم فردی ه که طرف مقابلش رو موجودی زنده که دارای سلیقه، باور، مدل ذهنی و شرایط متفاوت اجتماعی و خانوادگی هست، می بینه و بر اساس اون باهاش وارد تعامل میشه...
سرتون رو درد نیارم
اگر فاقد  " الگوی سالم ارتباطی " باشید، بسادگی میتونید همدیگه رو عصبانی کنید؛این چیزیه که بهتره یاد بگیرید!!

دکتر صبوری-دوباره زیستن
#پورجمشید- روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

⏬  رژیم غذایی پر از کلسترول میتواند روی اسپرم مردها(RNA) تأثیر بگذارد و باعث شود خطر بیماری قلبی در دخترهاشون تا سه برابر بیشتر شود.

⏪ نکته جالب اینجاست که فقط فرزندان دختر تحت تاثیر این تغییرات قرار می‌گیرند.
محققان هنوز نمی‌دانند چرا؟!
ولی بنظر می رسد بحث تفاوتهای جنسیتی در این موضوع مطرح می باشد.

#پورجمشید-روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

📌 از دیدگاه روانشناسی کلیدی ترین عامل برای داشتن یک رابطه ی موفق وپایدار، عشق و دوست داشتن نیست، فقط احترامه!

اگر هریک از موارد زیر در رابطه شما اتفاق افتاد باید کات کنید:
۱. به ظاهرت، چهره ات یا اندامت بی احترامی کرد.
۲. به خانواده ت، شغل پدرت یا شرایط خاص یکی از اعضای خانواده ات بی احترامی کرد
۳. به محل زندگی ات یا شرایط درآمدی خودت یا خانواده ت بی احترامی کرد
۳. دروغ گفت ،توجیه کرد یا شما را مقصر و زود رنج جلوه داد

سواد رابطه
#پورجمشید- سلامت روان #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

📌  اختلال شخصیت مرزی

▪️  انجام رفتارهای مضطربانه توأم با سراسیمگی برای اجتناب از طرد شدن
▪️  تکانشی بودن(روابط جنسی متفاوت، سو مصرف مواد و...)
▪️ ناپایداری در روابط عاطفی
▪️ عصبانیت و خشم های انفجاری
▪️ بی ثباتی عاطفی و هیجانی
▪️ احساس پوچی و بی ارزشی
▪️ اختلال و اشکال در هویت
▪️ رفتار با تهدید و ژست خودکشی یا خود زنی های مکرر

📌 چرا اکثر ایرانیان سازمان شخصیت مرزی هستند؟
از ویژگی‌های بارز فرهنگ ایرانی در فرزند پروری این است که والد می خواهد اهداف خود را با ایجاد احساس گناه در فرزند پیش ببرد. جملاتی مثل" اگه غذاتو تموم نکنی مامان دوستت نداره "
" بابات بخاطر تو صبح تا شب کار می کنه تا تو در آسایش باشی و درست رو بخونی " و امثالهم که قاعدتا همه ما بارها شنیده ایم ؛
نکته اساسی اینجاست که احساس گناه و شرم، هسته ی آسیب در شخصیت مرزی است

دکتر آذری 📚

#پورجمشید- روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

چه چیزی باعث سلامت رابطه میشود؟

📌 بروز احساسات
📌 حرف زدن راجع به احساسات
📌 در جریان احساسات هم قرار گرفتن
📌 تحمل احساسات همدیگر
📌 پذیرش بدون قضاوت احساسات
📌 ایجاد فضای امن برای بیان احساسات

باورتون میشه موضوع احساس در رابطه آنقدر مهم باشه؟!
ما فکر می‌کنیم چیزی که برای یک رابطه ی سالم ضروری ه اینه که کی منطقی تره یا حق با کیه؟
" ظاهر رابطه زیاد مهم نیست؛مهم سرکوب نشدن احساساته "
رابطه ای که در آن احساسات جدی گرفته نمی‌شود، یک رابطه مُرده است...

دوباره زیستن
#پورجمشید- روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍  صفحه سلامت

✅سم روی میوه ها با شستشو از بین می رود؟

🔸پس از شستن یک سیب به روش مرسوم، محققان دریافتند که «نتایج تصویربرداری ثابت می‌کند که آفت‌کش‌ها از لایه پوست به لایه گوشتی میوه نفوذ می‌کنند.» نویسندگان با استفاده از فناوری پیشرفته در یافتند که وقتی پوست سیب به همراه مقداری از لایه پالپ برداشته شد، آلودگی آفت‌کش‌ها کاهش می‌یابد.

#پورجمشید-کارشناس ارشد بهداشت #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت روان

🖊 دوازده ویژگی شادمانی:
- عشق
- خوش بینی
- شهامت
- احساس آزادی
- فعالیت
- امنیت
- سلامتی
- معنویت
- نوع دوستی
- دوراندیشی
- شوخ طبعی
- هدف

شادمانی از چندین ویژگی ضروری فوق ناشی می شود و یک محصول فرعی است. همه‌ی این ویژگی ها نباید وجود داشته باشند، اگر چه بیشتر آنها برای شخصی که نوعی شادمانی طولانی مدت را تجربه می کند بايد به وفور وجود داشته باشد.

📚 مردم-شاد-چگونه-می اندیشند
دکتر-دن-بیکر

#پورجمشید- روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت

🔵▪️استخوان‌شکن‌ها در ۸ استان:

دنیای اقتصاد نوشت:

🔹قربانی های پشه استخوان‌شکن یا دنگی این روزها در حال افزایش است.

🔹اکنون دیگر ۸ استان در ایران درگیر این بیماری شده‌اند.

🔹تب دنگی نام یک بیماری ویروسی است که به آن استخوان‌شکن هم می‌گویند. این بیماری از طریق پشه‌ای به نام آئدس به انسان منتقل می‌شود.

🔹پشه‌های آلوده در استان‌های بوشهر، هرمزگان و سیستان و بلوچستان به ویژه چابهار شناسایی شدند و بنابراین در استان‌های همجوار مانند فارس، خوزستان و کرمان احتمال وجود پشه آلوده وجود دارد.

🔹خطر ابتلا به تب دنگی در دو استان شمالی ایران نیز بالا رفته است.

🔹«به نظر این بیماری از امارات وارد کشور شده است.»

🔹 احتمال اپیدمی این بیماری وجود دارد. در شهریور و مهر از گرمای هوا کاسته می‌شود و پشه‌ها در هوای آزاد به راحتی می‌توانند رفت و آمد کنند.

🔹 انتقال تخم این پشه از طریق تایرهای کهنه ماشین‌ها وجود دارد. این تب از انسان به انسان هم قابل ابتلاست.

🔹تب ناگهانی، درد شدید استخوان، درد عضلانی، درد در ناحیه چشم‌ها و ظهور بثورات (دانه‌های پوستی) جلدی از مهم‌ترین نشانه‌های این بیماری است.

🔹 «در خانه و محل زندگی‌ حتی‌الامکان از زیر گلدانی استفاده نشود، چرا که این محل بهترین جا برای زندگی و تخم‌ریزی این نوع پشه است، از لاستیک و ماده‌های پلاستیکی دوری کنند و آب زیر کولرها را جمع‌آوری کنند‌.

🔹 مردم هنگام مسافرت مراقب گزش پشه‌ها باشند، لباس‌های آستین بلند بپوشند، از کرم‌های دافع حشرات استفاده شود و اگر دچار علائمی نظیر تب ناگهانی شدند هر چه سریع‌تر به مراکز درمانی مراجعه کنند»

🔵 بخاطرِ شیوع و شروعِ این بیماری در مناطق گرم و مرطوب، جامعه پزشکی نگران است در ایام محرم و صفر و به‌ویژه اربعین به‌خاطر مسافرت بیشتر به عراق و عدم رعایت بهداشت در اجتماعات شلوغ، همچنین عبور مسافرها از کشورهایی مانند پاکستان از ایران برای شرکت در مراسمات عراق، این بیماریِ مرگبار گسترش خیلی زیادی پیدا کند و از کنترل خارج بشود.

#پورجمشید- سلامت روان #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

🔴 اختلال شخصیت مرزی BPD

یکی از اختلالات شایع بین زنان و مردان در جامعه است که با علائم زیر مشخص می شود:

۱. ترس از رها شدن : این افراد از تنها ماندن، رها شدن و شکست خوردن ترس شدید دارند. مسائل بی اهمیتی مانند دیر رسیدن یا بی توجهی یکی از اطرافیان در این افراد اضطراب، افسردگی و ترس ایجاد می‌کند.

۲. روابط ناپایدار : این افراد تمایل دارند روابطی آتشین و بلافاصله داشته باشند ، نسبت به فردی که وارد زندگی اش می شود به سرعت عاشق می شود و گمان می‌کند همان " عشق گمشده " اوست ولی پس از مدت کوتاهی و به دلایلی جزیی به سرعت ناامید و دلزده می شود.
اطرافیان وی بخاطر تغییر سریع نظرات او نسبت به آنها( از ایده آل تا بی ارزش شدن وسپس عصبانیت ونفرت ) دچار آسیب عاطفی می شوند.
۳. تصویر شخصی ناپایدار یا نامشخص: این اشخاص تصویر روشنی در مورد اینکه چه کسی هستند و چه چیزی در زندگی می خواهند ندارند، درنتیجه ممکن است مرتبا شغل، دوستان یاشریک عاطفی، دین،اهداف یا حتی هویت جنسی خود را تغيير دهند.

۴. رفتارهای تکانشی و خود تخریب گر: ممکن است به طرز ناگهانی هزینه هايي بکند که توانایی مالی پرداخت آن را ندارد، بی پروا رانندگی کند، رابطه جنسی پرخطر داشته باشد یا در مصرف مواد یا الکل زیاده روی کند

۵. خودآزاری و خودزنی عمدی: رفتارهایی مثل فکرکردن یا اقدام به خودکشي، بریدن یا سوزاندن یا خالکوبی اعضای بدن خود

۶. نوسانات شدید عاطفی: فرد ممکن است يک لحظه احساس خوشبختی کند و لحظه دیگر کاملا ناامید باشد.

۷. احساس پوچی: هیچ چیز به چنین فردی واقعا احساس رضایت نخواهد داد.

۸. عصبانیت و از کوره در رفتن نسبت به خودیادیگران :فرد ممکن است به یکباره فریاد بزند، اشیا را پرتاب کند یا به سر وصورت خود بکوبد

۹. احساس تردید یا عدم ارتباط با واقعیت: افراد مبتلا به bpd اغلب با پارانویا یا احساس شک و تردید در مورد انگیزه های دیگران دست و پنجه نرم می کنند.


روانپزشکی کاپلان سادوک

#پورجمشید-کارشناس ارشد سلامت روان #

✍️✍️ صفحه سلامت روان

🔸عامل خانواده و تجارب شخص در خانواده در رضايت و عدم رضايت زندگي زناشويي زن و شوهر اهميت خاصي دارد.

منظور از خانواده همان خانواده_اصلي يا اصطلاحاً خانواده پدري است كه نامزدها در آن رشد و تحول يافته اند.
  نظریه پردازان مشاوره خانواده معتقدند تجارب خانواده پدري در شخصيت ما لانه كرده است و همه ما در رفتار و افكار خويش امضاي الگوهاي رفتاري والدين راهمراه داريم. پرواضح است تجارب مثبت و رشد انگيز دوران كودكي و نوجواني در فضاي گرم و متعادل خانواده اصلي، ظرفيت هاي خوب زوجيت و همسري را پرورش مي دهد.
از دگر سو بزرگ شدن در خانواده‌هاي مشكل دار( در هم تنيده، از هم گسيخته، متعارض و يا از هم پاشيده) مشكلاتي عديده را همراه دارد.

🔸مشاوران خانواده انتخاب همسر در خانواده هاي زير را پرتگاه زندگي زناشويي بر مي شمارند:

📌خانواده هايي كه فرزندان در زير شش سالگي يكي از والدين را از دست داده اند.

📌خانواده هايي كه داراي تجارب متعدد متارکه و طلاق هستند.

📌خانواده هايي كه اعضا روابط فزون آميخته‌اي با هم دارند و وابستگي شديد و دخالت زیاد در کار فرزندان در آن شايع است.

📌خانواده هايي كه مرز اعضا با هم سخت و نفوذ ناپذيرست و قهرهاي طولاني بين زن و شوهر و فرزند و والدین شایع است.

📌خانواده هايي كه والدين تعارض شديد و مزمني داشته و ائتلاف هاي طولاني با فرزندان و گرو كشي دارند.

📌خانواده هايي با والدين معتاد و اختلالات رواني مزمن.

*  مقالات دکتر عارفی *

#پورجمشید- سلامت روان #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۲۳ ، شایع ترین علت طلاق در زوج های ایرانی صاحب فرزند ؛
#عدم گرفتن توجه کافی از هم

در زوج های آمریکایی؛
#عدم توانایی صحبت با هم

کمترین علت در هر دو کشور:
تفاوت در اعتقادات مذهبی

مشکلات جنسی به عنوان یکی از علل در هردو کشور ؛ حدود ۲۵٪ می باشد.

#پورجمشید- سلامت روان  #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

🍀 ورق آخر سال ۱۴۰۲

بعنوان یک روانشناس این آخرِ سالی چند نصیحت براتون دارم

- نصیحت می کنم تو سال جدید به جای تمرکز افراطی به حفظ کدورت ها، بیشتر قدردان کسانی باش که در سال گذشته کنارت بودند ، حمایتت کردن و عمیقا خواهان بهتر شدن هر روزت بودند.

- نصیحتت می کنم به جای حذف کردن آدم های سمی!!!
روی رفتار و سلامت روانی خودت کار کنی تا آدم سمی زندگی دیگران نشی.

- نصیحت می کنم به جای داشتن نگاه کمال گرایانه به موفقیت و عدم انتظار برای شکست ، حتما یک ظرفیت روانی و ذهنی در خودت برای شکست قرار بدی ( چون شکست بخشی از مسیر زندگی ست ).

- نصیحت می کنم به جای شروع کردن کلی اهداف جدید  ، اهداف نیمه کاره سال قبل را  ول نکنی و کامل شون کنی

- و در آخر ازت خواهش می کنم در کنار تمرکز روی کار حتما برای روابطت ( عاطفی  ، دوستانه ، خانوادگی ) وقت بذار
چون اونا نیازمند اختصاص زمان باکیفیت هستند و به خودی خود رشد نمی کنند و بهبود نمی یابند.
و دقیقا همین روابط هستند که سطح خوشحالی و رضایت از زندگی و سلامت شما رو تعيين می کنند.

* در راه زندگی *

#پورجمشید- کارشناس ارشد سلامت روان  #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

❗️ بعد از جدایی مرتکب این اشتباهات نشوید

بعد از جدایی بدلیل هجوم احساسات منفی، منطقی تصمیم گرفتن کار سختی است. در این دوران احتمال اینکه دست به کارهای اشتباه بزنید زیاد است.
اشتباهاتی مانند:

* فرستادن واسطه
* توهین کردن و بحث کردن
* زندانی کردن خود در خانه
* شروع سریع یک رابطه ی جدید از سر ناامیدی و تنهایی
* خود تخریبی
* انتقام گرفتن
* سعی برای تبدیل شدن به یار دلخواه او
* مقایسه کردن تجربه خود با دیگران
* نصیحت خواستن از افراد بی شمار
* دست کم گرفتن شکست عشقی
* مقایسه کردن افراد جدید با عشق سابق
* خیال پردازی کردن در مورد بازگشت به رابطه برای تسکین درد و ناراحتی
* کنکاش دائمی برای پیدا کردن دلیل تمام شدن رابطه
* پیگیری کردن عشق سابق یا فرد جدیدی که وارد زندگی اش شده است
* تجدید خاطرات و رفتن به مکان هايي که با هم خاطره دارید
* خواهش و التماس کردن از طریق ارسال پیام و تماس های متوالی.

* شوق زندگی *

#پورجمشید-سلامت روان #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

🖊 فرزند پروری

تنبیه سکوت!

قهر کردن پدر یا مادر که به آن تنبیه سکوت می گویند و قطع رابطه کلامی به مدت چند ساعت تا چند روز با کودک به نشانه دلخوری، آسیب شدیدی به او می زند.
این آسیب می تواند عمیق‌تر از تنبیه کودک باشد، چون کودک به این نتیجه می رسد که آنقدر من بد وناخواستنی هستم که حتی حاضر نیستند مرا تنبیه کنند ؟!
آنها به راحتی مرا از زندگی خود بیرون می کنند و برایشان اصلا مهم نیستم.

#پورجمشید- سلامت روان  #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

🖊 فرزند پروری

والدین قرار نیست اختلاف نداشته باشند. دعوا نکنند و همیشه با هم موافق باشند.
کودک قرار است از والدینش روش درست حل اختلاف را بیاموزد...
قرار است ببیند پدر و مادرش با دو عقیده مختلف چگونه بر سر یک مسئله به تفاهم می رسند.
قرار است ببيند با داشتن اختلاف، عشق و محبت به پایان نمی رسد.
والدین قرار است به فرزندان شان نشان دهند انسان حتی با خودش هم به طور کامل تفاهم ندارد چه برسد به دیگری ،  اما با احترام ،ابراز درست عقاید، با گوش دادن به هم، می توان یک جایی به تفاهم رسید و مشکلات را حل کرد و قرار است از هر اختلافی، هردونفر پیروز شوند نه تنها یک نفر !

#پورجمشید- سلامت روان  #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️صفحه سلامت روان

نتایج تحقیقات متعدد نشان داده که چُرت زدن برای حافظه، توجه و یادگیری، سلامت جسمانی و بهره وری مفید است.
هر چرخه خواب ۹۰ دقیقه است که ۳۰ دقیقه اول آن، خواب سبک است و دقیقه ۹۰-۳۰ شامل مراحل خواب عمیق و سبک می شود.
با استفاده از همین اعداد محققان قانون ۹۰-۳۰ برای چرت زدن ساختن که شامل دو توصیه است:

۱. اگر شب قبل خوب نخوابیدی( کمتر از ۷ ساعت) تایم چرت زدنت بهتره ۹۰ دقیقه باشد تا یک چرخه کامل را پشت سر بگذاری

۲. اگر شب قبل خوب خوابیدی( تقريبا ۸ ساعت ) بهتره تایم چرت زدنت ۳۰ دقیقه باشد که وارد چرخه خواب عمیق نشوی

اگر به غیر از این دو پروتکل روش دیگه ای رو امتحان کنی احتمال اینکه بعد از بیداری احساس کلافگی یا خستگی کنی زیاد میشود.

#پورجمشید- روانشناس بالینی #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

"✍️✍️ صفحه سلامت "

ℹ️ نوشیدن آب از سکته جلوگیری می کند

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته‌های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ‌تر است.

نوشیدن یک لیوان آب ولرم قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم می تواند از گرفتگی های عضلات پا در شب جلوگیری کند.

سلامت نیوز
#پورجمشید - سلامت روان  #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍️✍️ صفحه سلامت روان

امروز 1 دسامبر از سوی سازمان جهانی بهداشت، روز جهانی ایدز (HIV )نامگذاری شده است.

شعار امسال سازمان بهداشت جهانی به مناسبت این روز
" من هم آزمایش می دهم "

تمرکز روز جهانی ایدز در سال ۲۰۲۳ بر روی آزمایش دادن و شناسایی این بیماری است.
ایدز نه انگ است نه تابو نه یک هیولا.
ایدز تنها یک بیماری است ؛ هم فردی هم اجتماعی. و با پنهان‌کاری و ناآگاهی گسترش می یابد.

" مبتلایان به ایدز را دریابیم "
همه ما می توانیم ایدز را مهار کنیم.
با اطلاع رسانی، پیشگیری، تشخيص زود هنگام، درمان و حمایت از مبتلایان...

#پورجمشید- سلامت روانی اجتماعی و اعتياد #

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾