🌟 Bizda D vitamini yetishmasligining belgilari
👇 🌟 Doimiy charchoq hissi.
— Vitamin darajasining pastligi to‘g‘ridan-to‘g‘ri charchoq va surunkali charchoq bilan bog‘liq.
🌟Terlash.
- Agar sizning peshonangiz doimo nam bo'lsa, normal tana harorati va past jismoniy faollikka qaramay, quyosh nuri vitaminlari darajasini tekshirishga arziydi.
🌟 Suyak og'rig'i va mushak og'rig'i.
— Suyak, mushaklar va bo‘g‘imlardagi og‘riqlar vitamin yetishmasligidan dalolat beradi.
Bundan tashqari, tez-tez sinish va suyaklarning shikastlanishi ham ushbu muhim vitaminning halokatli yetishmasligining aniq belgisidir.
🌟Uyqusizlik.
- D vitaminini etarli darajada iste'mol qilish yaxshi tungi dam olish ehtimolini oshiradi.
- Agar sizda muntazam uyqu muammosi bo'lsa, vitamin darajasini tekshirishga arziydi.
🌟 Tez-tez shamollash.
- Ushbu vitaminning yetishmasligi immunitet tizimini susaytiradi va u virusli hujumlarni etarli darajada samarali tarzda qaytara olmaydi.
🌟 Farmatsevt Shohnur Ziyodullayev
❗️Юбориб куйиш ёддан чикмасина....
👉 @Aptekaa_Tv Каналига обуна булинг
❗ 
