Ваш кусочек Рая✨

Посмотрела фильм "Мой парень - псих". Сразу скажу - не для семейного просмотра (есть сцены не для детей) и на любителя.
Но тем, кто увлекается психологией - будет интересно.
Главная мысль фильма - все мы немного психи. Показана жизнь друзей главного героя. У каждого свои проблемы, заскоки. Только друзья делают вид, что всё у них в порядке. А главный герой - вот не могу не уважать его, несмотря на все его недостатки. Человек видит, над чем ему нужно работать. Старается стать лучше. Занимается спортом, читает книги, ходит к психологу.
Верит в лучшее будущее, хоть многие от него шарахаются...

Если бы все люди так себя вели - у нас уже был бы идеальный мир! Эх, почему обычно люди дожидаются, пока наступит полный трындец в жизни и в душе - и только потом начинают над собой работать...

Понравился хэппи-энд. Главный герой добивается успеха в выбранном деле, находит настоящую любовь...
Это показывает, что даже в самых тяжёлых случаях взять ответственность за свою жизнь - можно прийти к жизни мечты...

МОИ НАПОЛЕОНОВСКИЕ ПЛАНЫ НА ГОД. 🎩 
Дорогие, хочу сделать вам три больших подарка. 🎁 Три бесплатных движухи на разные вкусы и интересы.

1. Киноклуб. 🎬 Группа в ТГ, где будем делиться хорошими, со смыслом фильмами. Посмотрели - понравилось - рассказали коротко о чем и кому понравится. Для семейного просмотра, детям, женщинам, мужчинам... 🍿

2. Клуб по экологичному общению. Там буду раз-два в месяц проводить бесплатные тренинги. Буду делиться самым интересным с обучений. 📚 И самое крутое - можно будет делиться ситуацией, которую хочется разрулить правильными словами. И будем брейнштормить - что и как тут можно сказать. 💬

3. Межрелигиозная группа взаимной поддержки "С Богом возможно всё!" 🙏 Там можно будет делиться осознаниями. Победами в жизни, одержанными благодаря молитве и практике слов духовных учителей. ✨ А также - делиться сложностями. Просить или молитвенной поддержки или - подсказок, как справиться. И получить в ответ цитаты из мудрых книг разных религий, личный опыт участников... 📖 Группа для тех, кто хочет делать жизнь чудесной вместе с Богом! Кто хочет доказывать, что его религия лучшая, спорить - проходите мимо.

Почему думаю, что меня на все это хватит. 💪 Это будут не каналы, которые только я веду. А группы. В которых участвуют, общаются, делятся - все. Так что осталось найти классных и интересных людей в каждую из групп.

Когда рассказала про планы верховному Деду Морозу... 🎅 Он ответил: "Эх, непросто с тобой. Обычно женщины заказывают сапоги, сумку или поездку в теплые края. А тебе подавай сообщество классных людей... Это мне посложнее будет организовать, чем сумку. Но постараюсь". И уже вижу - начал исполнять. Пошли новые знакомства, офигенные люди, которым интересно то, что хочу сделать. 🌟

Хочу узнать ваше мнение. Интересны ли мои идеи? Если да, к какому клубу хотели бы присоединиться? Ссылочку на группу скину в личку.

Кто хочет тоже провести с группой детей и подростков игры, обучающие ценным навыкам? Делюсь подробно что было на тренинге. Плагиатьте!

С Рождеством, друзья!
Сегодня на обучении услышала кое-что важное о том, чему учил нас Иисус.
Он говорил "Возлюби ближнего, как самого себя". Многие, особенно женщины, первую часть этих слов воплощают по-полной. Всем служат, обо всех заботятся.
А про вторую часть - забывают.
Но любить себя, заботиться о своих душе и теле - тоже очень важно. Если вы сами этого не делаете - другие тоже не будут.
И тогда ваша любовь и забота приведет к тому что человек рядом наглеет и деградирует.

Дорогие, желаю вам научиться так себя любить и о себе заботиться, как Бог любит каждого из вас😘😘😘

С ПРЕМЬЕРОЙ МЕНЯ!
Провела свой первый тренинг по "ненасильственному общению". На детском семинаре. Первый блин вышел не комом, а как минимум оладушкой😊

Было два игровых задания, иллюстрации к тому что рассказала с мемами...
Короче, ребята заценили.
И - хотя было минимум теории максимум игр - много поняли. Вопросы в конце тренинга показали что они поняли то, что хотела донести и хотят идти в глубину.

Думала буду бояться и стесняться. Этого вообще почти не было. Было весело. Только устала раньше ребят. Они были готовы и дальше пробовать изобразить какую-то из потребностей жестами (как в игре "крокодил") а потом озвучить её на языках "шакала" и "жирафа".

Ещё тупанула один раз. Шепчу одному мальчику на ухо какие потребности он может изобразить. И микрофон держу рядом😂
Так что все услышали отгадки. Пришлось другое выбирать.

Но в целом - я довольна как все прошло. И главное - мне самой понравилось! Так что - начинаю подготовку следующих тренингов.
После передышечки.
Хватит с меня активного отдыха, хочу пассивного!

Вот это сообщение тоже откликнулось. Да, каким бы классным и правильным вещам мы не обучались - непросто менять привычки.
В этом году есть у меня план - как сделать этот процесс намного проще и приятнее.
Хочу не просто информацию давать. А проводить тренинги. Где в хорошей компании можно попрактиковать новые модели общения. И будет это не сложно, а весело, душевно и интересно.
А после такой репетиции будет легко также разговаривать с близкими или коллегами....
Сейчас собираю в копилочку идеи для тренингов, практики, медитации. Как буду готова - сделаем😉

Спросила одногруппниц с обучения - кому что даёт ННО. Вот самые интересные ответы

Вызов принят!
Да, чисто по названию "экологичное общение" непонятно зачем это нужно и что даёт.
Поэтому важная задача - донести до людей какой это классный инструмент и как он помогает вывести все сферы жизни на новый уровень.
1. Отношения с...собой.
Часто критикующий и всем недовольный голос в голове не даёт радоваться никаким достижениям. Я обучаю как заменить этот голос на любящий и поддерживающий .
2. Супружеские отношения. Так как это союз очень разных людей - могут возникать конфликты даже из-за мелочей. И тут важно научиться озвучивать свои потребности, желания. И понимать другого человека. Какие потребности стоят даже за грубыми и обидными словами. Этот навык помог мне сохранить отношения, когда большинство развелись бы...
3. В любой сфере деятельности мы общаемся с клиентами, коллегами, начальством.
Принципы экологичного общения помогают не идти к целям и успеху по головам, а приходить к ситуации "вин-вин" Когда каждый получил то, что хотел.
Также этот подход помогает более эффективно решать проблемы в организациях и бизнесах. Не умалчивать, не обвинять других. Вместе искать пути решения используя по-полной свои творческие способности.
Всё это приводит к финансовому росту.

4. Отношения с детьми. Когда с ними общаются в приказном тоне - это вызывает сопротивление, бунт.
Когда умеешь озвучивать не приказы, а просьбы, понимать их... И помогать им понять тебя - не будет подростковых проблем.
Своими мальчишками чем дальше, тем больше горжусь.

5. Ещё эти навыки позволяют не упахиваться. Не останавливать коней на скаку и не ходить по горящим избам. А вдохновлять других на подвиги. Прийти к тому что у каждого в семье, организации - своя роль. Никто не перегружается. Каждый чувствует ценность того, что делает.

Конечный результат - тебе классно и с собой и с близкими и с коллегами. Тебя невозможно обидеть и вывести из себя. Ты умеешь за любыми словами слышать потребности людей. Превращаещь врагов в друзей пачками.
Легко справляешься с бытовыми и рабочими задачами.
Освобождается время и силы на себя, новые идеи.

Уверены, что экологоченое общение востребовано людьми?

Я чот ниразу не видел такого спроса.

С каким запросом надо к вам приходить?

Хочу научиться экологично общаться?

УЖЕ МЕНЬШЕ ЭТОГО БОЮСЬ.
С каким чувством вхожу в новый год? Как в реку. Друзья кричат - заходи, вода теплая, тут классно! А мне страшно и холодно.

Почему? Решила в новом году преодолеть страх публичных выступлений. Начать записывать видео, проводить тренинги.
Понимаю что это позволит дать гораздо больше пользы.
Но... Вы знаете наверное это состояние. Что столько хотелось сказать. А как увидела, что на меня смотрят...и не один человек, а много... Все слова из головы вылетели.

Разбиралась - чего конкретно боюсь. Писать же могу посты. В чем разница?
Когда пишу - я могу все продумать и довести до совершенства. На мой взгляд.
Многие только говорят - слишком длинно...
Иногда сокращаю, иногда - думаю так сойдёт. У кого клиповое мышление и не может текст больше двух абзацев осилить - пусть идёт клипы смотреть!

А когда вживую выступаю - тут не могу сделать всё так, чтоб хотя бы мне нравилось. Не могу продумать каждое слово.
Поняла почему так меня это беспокоит. Боюсь что кто-то будет критиковать про себя или вслух, сравнивать с ораторами получше.

И вот, попадаются мне слова Рузвельта...

«Не критик имеет значение... Не человек, указывающий, где сильный споткнулся или где тот, кто делает дело, мог бы справиться с ним
лучше.
Восхищения достоин тот, кто стоит на арене!
У кого лицо покрыто грязью, потом и кровью.
Кто отчаянно борется, ошибается снова и снова — потому что нет усилий без ошибок. Но кто
действительно совершает большие поступки... и кто познал огромный энтузиазм и огромную преданность своему делу! Кто посвящает себя достойной цели!
Кто, при лучшем исходе, достигнет высочайшего триумфа, а при худшем, если его постигнет неудача, это неудача в великом дерзновении!

И потому никогда он не будет среди тех холодных и робких душ, которым не знакомы ни победа, ни поражение».

Когда это прочитала - почувствовала себя выше всяких "диванных критиков". Тех, кто сам даже не пытается выполнять то, что им сложно.
Кто пытался - будет не критиковать, а поддерживать.
Или говорить не просто что не так - а как можно сделать лучше. Подробно. За такую критику я деньги платить готова!

Есть ещё разновидность критиков - вроде они прям такие все "леди совершенство". Реально лучше тебя все делают. Но - какая цена этого совершенства? Они обычно уставшие и загнанные. Оно мне надо?

Короче сейчас меньше беспокоит - кто что подумает. Готова выходить в эфир или вживую проводить тренинги. Даже неидеально. Ну её, эту идеальность. Зато будет живое общение. И возможность попробовать практиковать знания. Сразу. В хорошей компании.

А что вам помогает перед публичными выступлениями? Делитесь лайфхаками в комментариях.