Dopamin
Kommt als Nervenbotenstoff natürlich im Körper vor.
Dopamin ist verantwortlich für die Kommunikation der Nervenzellen untereinander im Gehirn.
Wie Serotonin vermittelt Dopamin positive Gefühlserlebnisse.
Die Aminosäure Phenylalanin 1 kommt in den meisten Proteinen vor und ist entscheidend um nach einer Biosynthese im Körper Dopamin herzustellen.
Beispiele: Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte
Wirkt Motivationssteigernd und Antriebsfördernd.
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