آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

درمواقعی که بسیار #عصبانی😡 هستید #قدم_زدن🚶🚶‍♀ بهترین وسیله برای رهایی سریع از #عصبانیت😡 است
👈زیرا با حرکت، هورمون استرس
کاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی🤣 آزاد میشود.

https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw

#عصبانیت_بی_حوصلگی_خستگی
در آقایان نشانه ی کمبود ویتامین E می باشد
✅با مصرف فلفل دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید.
🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi