آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

#پتاسیم در #خرما
به میزان قابل توجهی موجود است که برای
👈جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است .

💥 با ما همراه باشید👇👇👇👇
@Akademi_Razmi

💢 علائم کمبود #پتاسیم

♦️گرفتگی #عضلات
♦️ #ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
♦️خستگی عمومی بدن
♦️احساس سوزن سوزن شدن در پوست
♦️تپش قلب فشار خون بالا

@Akademi_Razmi

علائم کمبود #پتاسیم

♦️گرفتگی #عضلات
♦️ #ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
♦️خستگی عمومی بدن
♦️احساس سوزن سوزن شدن در پوست
♦️تپش قلب فشار خون بالا
@Akademi_Razmi

💢 علائم کمبود #پتاسیم

♦️گرفتگی #عضلات
♦️ #ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
♦️خستگی عمومی بدن
♦️احساس سوزن سوزن شدن در پوست
♦️تپش قلب فشار خون بالا
@Aademi_Razmi

#پتاسیم_در_خرما
به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری ازپرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات واعصاب ضروری است .

https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw

#پتاسیم
@akademi_razmi
🔰بسیاری از ورزشکاران فکر میکنند ، پتاسیم برای آنها سم است ، درحالیکه باید این نظر خود را تغییر دهند.
پتاسیم آب بیشتری را درون عضله حفظ میکند و به شادابی عضله کمک زیادی میکند.
اگر نمیتوانید در شب میوه بخورید و یا به خاطر مسابقات در رژیم هستید ، پتاسیم کمک قابل توجهی به شما میکند.
مواد حاوی پتاسیم گزینه های خوبی هستند

🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰👇🔰👇
https://telegram.me/Akademi_Razmi