آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

#چرا_خمینی_محبوب_بود

💢امام خمینی: خاک بر سر من که بخواهم #خون شما ریخته بشود و من استفاده‏ اش را ببرم 

#امام_بدون_سانسور

@Akademi_Razmi

👈 برای سرحال شدن سر و ته شوید!

🔸 گردش خون بهبود میابد و نیروی جاذبه جریان #خون را به سمت قلب کشانده و
#قلب میتواند‌ استراحت کند

🔸 باعث تقویت #حافظه، #تمرکز و رفع #خستگی میشود.
@Akademi_Razmi

۱۰ غذای #خون_ساز را بشناسید
🔰👇🔰👇🔰👇🔰
1⃣جوانه گندم
2⃣هویج
3⃣لبو
4⃣انجیر
5⃣اسفناج
6⃣کلم
7⃣عرق گزنه
8⃣لیمو
9⃣زردآلو
🔟انار

🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi