افکـار زنـده

🍃🍂

⁣#موضوع
#انواع_تعادل_در_زندگی

اگر بخواهیم یک #سبک_زندگی_متعادل داشته باشیم باید سه نوع تعادل را رعایت کنیم.
تعادل اولویت: تعادل بین خود، کار و خانواده
تعادل نگرش: تعادل بین ساختار و بی ساختاری
تعادل هدف: تعادل بین پیشرفت و روابط انسانی

🌴 در تعادل اولویت، هیچ یک مهمتر از دیگری نیست بلکه باید به هر سه اهمیت داد. هر یک باعث تقویت دیگری می شوند، پس باید به هر سه رسیدگی کنیم. باید هر روز و هر هفته برای هر یک از این سه حوزه یک هدف اولویت دار ساده انتخاب کنیم و آن را انجام بدهیم.

🌴 در تعادل نگرش، باید بین برنامه و ضد برنامه تعادل ایجاد کرد. یعنی در طی روز حتما کارهایی را انجام بدهیم که در فهرست کارهایمان نبوده و از موضوعات خارج از برنامه نیز استقبال کنیم.

🌴 در تعادل هدف، باید بین پیشرفت/دست آورد و روابط انسانی تعادل برقرار کرد. در طی روز باید در نوبت هایی به روابطمان رسیدگی کنیم. یعنی رابطه با خود، با خانواده و سایرین. فراموش نکنیم بدون داشتن روابط کیفی، پیشرفتی هم میسر نخواهد بود و داشتن روابط انسانی کیفی، یک موضوع بسیار اساسی است.

برداشت از کتاب:
Life balance, #lindaandrichardeyre
#کارگاه_زندگی

🍂🌹 @Afkarezendeh