افکـار زنـده

🍂🍃

#چندخط

گرفتار نشدن در منجلاب ترحم نسبت به خود، قاعده ی طلایی برای سلامت روانی است. این اصل را بپذیرید که زندگی شما و هیچ کس دیگری بی نقص نیست.

آن‌طور که فیلسوف رومی سنکا، گفته:

«در طول زندگی چیزهایی به سمت شما پرت می شود و بعضی چیزها به شما اصابت می کند. قرار نیست زندگی لطیف باشد.» چه سودی در ناراحت بودن به خاطر اینکه زمانی در گذشته ناراحت بوده اید هست؟ اگر می توانید برای تسکین مشکلات فعلی تان کاری کنید، حتما انجامش دهید.

اما اگر نمی‌توانید، با آن کنار بیایید. شکایت کردن از زندگی وقت تلف کردن است و ترحم نسبت به خود از دو جهت غیرمفید است: اول این که هیچ کاری برای غلبه بر حال ناخوش تان انجام نمی دهید و دوم این‌که با این کار، استیصال ناشی از این رفتار مخرب را هم به ناخوشی اولیه‌تان اضافه می‌کنید.

به قول چارلی مانگر در نسخه آهنین:

《هر وقت فکر کردید که یک وضعیت یا یک فرد دارد زندگی شما را نابود میکند، در واقع خودتان هستید … که در حال نابود کردن زندگی‌تان هستید. خودقربانی پنداری یک روش فوق العاده برای نابود کردن زندگی تان است.》


#هنر_خوب_زندگی_کردن
#رولف_دوبلی


🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

#چندخط

عشق به خود به‌منزله‌ی انسانی متناهی ضروری است: «باید خویشتن‌دوستی آموخت ــ من چنین می‌آموزانم! ــ با عشقی سالم و درست، چندان که بتوان نزد خویشتن ماند و سرگردان نگشت». هنرِ عشق به خود زیباترین هنرهاست و نیازمند ظرافت و شکیبایی است. نه آن‌که تحمل زندگی سخت است بلکه برای حیوانِ انسان، زیستن با خود رنج‌آور است: او باید بیاموزد که چگونه این‌همه امیال متقابل خود را تعدیل کند و آن‌چه را که بر او رخ می‌دهد یعنی تجاربش از زندگی را بگوارد.

«چگونه نیچه بخوانیم»
کیت انسل پیرسون
ترجمه‌ی لیلا کوچک‌منش

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

#چندخط

جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات آشكار خواهد شد.

اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند ...

📙 #نيمه_تاريك_وجود
✍🏻 #دبی_فورد

🍂🌹 @Afkarezendeh