افکـار زنـده

🍂🍃

🔸 #شش_ستون_عزت‌نفس
به روایت ناتانیل براندن:

ستون اول: تمرین زندگی در لحظه اکنون
ستون دوم: تمرین خودپذیری
ستون سوم: تمرین پذیرفتن مسئولیت‌ (انتخاب‌ها و اعمال) خود
ستون چهارم: تمرین خوداظهاری (نشان دادن خودمان همانطور که هستیم و باور داریم)
ستون پنجم: تمرین زندگی هدفمند
ستون ششم: تمرین انسجام شخصی

☘ دقت کنید که تمام این موارد واژه «تمرین» را دارند. عزت‌نفس چیزی نیست که با خواندن کتاب و دیدن فیلم در ما ساخته شود، بلکه چیزی است که با تمرین مکرر در ادامه زندگی‌مان در ما ساخته خواهد شد.

#فیلم
#عزت_نفس
#ناتانیل_براندن

🍂🌹 @Afkarezendeh

🎥 #شش_ستون_عزت‌نفس
#ناتانیل_براندن

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

زندگی انسان فرایندی برای رسیدن از یک دانش به دانش جدید تر است رسیدن از یک کشف به اکتشاف بعدی است . ما در دورانی زندگی میکنیم که دانش بشری هر ده سال دو برابر می شود. تنها داشتن تعهد در قبال یادگیری آنهم برای همه عمر است که می تواند ما را با دنیا سازگار نگه دارد. کسانیکه فکر میکنند به اندازه کافی فکر کرده اند و به اندازه کافی آموخته اند با آگاهی فاصله دارند .

#ناتانیل_براندن

🍂🌹 @Afkarezendeh

منبع اصلی عزت نفس در درون ماست.
مهم کاری است که می‌کنیم، نه این که دیگران چه می‌کنند. وقتی به عوامل بیرون از خود نگاه می‌کنیم و از آنها احساس عزت نفس می‌طلبیم گرفتار تراژدی می‌شویم.

#ناتانیل_براندن

🍃🍂

#آگاهی
#انتخاب
#مسئولیت

طبیعت به ما مسئولیتی فوق العاده داده است:
به ما امکان انتخاب داده که نور جستجوگر آگاهی را روشنتر یا کمرنگترکنیم.
به عبارت دیگر، اختیار داریم و این حق انتخاب به ما داده شده که مترصد آگاهی شویم یا نشویم و یا فعالانه از آن اجتناب کنیم،انتخاب میان اندیشیدن و نیاندیشیدن برعهده ماست. این ریشه آزادی و مسئولیت ماست.
 
#ناتانیل_براندن

🍂🌹 @Afkarezendeh

اولین ماجرای عشقی‌ای که در
این جهـان باید آن را به کمال برسانیــم، رابطه با خودمان است.
تنهـا پس از موفقیت در این رابطه میتوانیـم به دیگـران عشق بورزیـم .

#ناتانیل_براندن ‎

🍂🌹 @Afkarezendeh

عزت نفس یعني من چقدر خودم را قبـول دارم و معتقـدم برای مواجهـه با مسائل زندگی توانمنــد هستــم و این حق را دارم ڪه از زندگي لذت ببـرم و از مواهب آن بهـرمند شوم.

#ناتانیل_براندن

🌹 @Afkarezendeh

اگر احساس هدفمنـدی و خاطر جمعـی به خودمان داشته باشیـم،قادر خواهیم بود درهای جهـان را به روی خود باز کنیـم و قـدرت مواجهه و مبارزه با مسائـل را خواهیـم داشت.

#ناتانیل_براندن

صبح زيبا انديشان شاد

اگر احساس هدفمنـدی و خاطر جمعـی به خودمان داشته باشیـم،قادر خواهیم بود درهای جهـان را به روی خود باز کنیـم و قـدرت مواجهه و مبارزه با مسائـل را خواهیـم داشت.

#ناتانیل_براندن

صبح زيبا انديشان شاد