Стресс Вы часто сталкиваетесь со стрессом? Постоянно напряжены? Понимаете, что стресс плохо влияет на организм, но ничего не можете с этим поделать? Прекрасно вас понимаю. Жизнь - это круговорот событий, мы живем в стремительном темпе, где надо успеть все и сразу. Но, к сожалению, у этого есть последствия. Если не работать со стрессом, то можно получить: ➖ Хроническую усталость, ➖ Депрессии, тревоги, ➖ Проблемы со сном, ➖ Снижение либидо, ➖ Снижение мотивации и нехватка сил, ➖ Повышение аппетита, ➖ Нарушение обмена веществ, ➖ Головные боли, мигрень и т.д. ➖ Снижение иммунитета, ➖ Повышение риска аутоиммунных заболеваний, ➖ Увеличение аллергических реакций, ➖ Эндометриоз, кисты, ➖ Повышенное артериальное давление, ➖ Атеросклероз и образование тромбов, ➖ Рост риска инсультов и инфарктов, В своей программе, помимо питания и подборки витаминов, работаю и со снижением стресса. В работе с клиентами использую разные практики для борьбы со стрессом, которые дают классные результаты. Клиенты отмечают, что не только нутрицевтическая поддержка и питание помогаем им в восстановлении, но и работа с образом жизни и привычками. Как часто вы осознаете, что вы в стрессе? Что вам помогает расслабиться?