Дефициты! Что это вообще?? Другими словами это недостаток, нехватка. Сейчас только и слышно: «убрать дефицит», «сдай анализы, посмотри свои дефициты» просто всюду, особенно прилетает веганам, ведь в мясе то и в продуктах животного происхождения уж точно все все есть😁 Я глубоко убеждена, что в большинстве своем нам эту «проблему» навязали, искусственно создали ну или продали, как угодно. Для чего и так всем понятно, бизнес, ничего личного. Как говорится, сначала найди проблему, а затем «дай» её решение. Внушили людям страх, страх заболеть ( а значит, возможно умереть, а как мы знаем, самый сильный страх- это страх смерти) и показали как можно эту проблему решить, принимать волшебные капсулы из банок, конечно же 😁 Именно это и транслируют СМИ, блогеры, даже многие специалисты: нутрициологи и натуропаты, ну уж если и они, то какие могут быть сомнения, конечно надо устранить дефицит. Только вот мое глубокое убеждение, что на этой Земле все есть в изобилии и человеку всего хватит. Абсолютно каждому. Давайте разбираться, а что же влияет то на эти дефициты витаминов, минералов и других необходимых организму веществ?! Ну первое, конечно питание, употребление пищевого мусора, не живой еды( макароны с котлетой и тд) Стенки кишечника загрязнены непереваренной едой, каловыми массами, слизью и гноем, может ли кишечник что то всосать в таком состоянии? Нет, конечно. И тут начинается самое интересное: микрофлора нарушена, балом правят патогены и грибы и производить для организма нужные витамины и перерабатывать здоровую пищу тупо некому. Дальше запускается простая цепочка: нарушается работа кишечника, нарушается функционирование и других органов печени, желчного, поджелудочной, желудка. Едем дальше, употребление алкоголя, кофе, чая, вредные привычки, все это нарушает минеральный баланс в организме, попросту вымывая их. Добавим сюда отсутствие физической нагрузки, ментальное здоровье: жизнь в постоянном стрессе, из-за чего происходит спазм и нарушение работы всех внутренних органов, ну еще и страх, он вообще разрушает почки, а именно там хранится энергия, вызывает колоссальные нарушения в работе внутренних систем. Ну и плавно подошли к психосоматике: зачастую человек сам создаёт у себя эти самые дефициты своими мыслями. Все просто: если ты запускаешь в пространство мысль, что у тебя чего-то не хватает, то так и будет. И так в любой сфере жизни. И все эти навязанные «дефицитные» понятия, о нехватке чего-либо не только в еде, всюду надо успевать, хватать и бежать,конкуренция и абсолютно никакой гармонии с миром. Нет чувства полноценности себя, постоянное чувство нехватки чего-то, денег, времени, нового айфона и витаминов и микроэлементов. А на самом деле просто отсутствие гармонии внутри. С собой. Вот такое мое мнение: не пилюлями надо закидываться, а убрать мусор из еды и заглянуть внутрь себя. Будьте здоровы, у вас все для этого есть ❤️