ذهن زیبا

‏برای زیبا زندگی نکردن ‏کوتاهی عمر را بهانه نکن ! عمر کوتاه نیست ، ما کوتاهی می‌کنیم ... :)
‌   @zehnzyba📚

افراد کنترل گر


افراد کنترل کننده می خواهند بر شخص دیگری کنترل داشته باشند، یا قدرت خود را اعمال کنند. آن‌ ها می‌توانند در تلاش‌ های خود برای رسیدن به مسیر خود با کنترل و دستکاری اهداف دیگران، سرکوبگر و سلطه جو باشند. افرادی که کنترل گر هستند، سعی می کنند بر دیگران قدرت داشته باشند و موقعیت ها را کنترل کنند.

   @zehnzyba📚

زمان به خودی خود منجر به التیام زخمها نمیشود.
شاید فکر کنی اونها رو پشت سر گذاشتی
ولی اگر دوباره لمسشون کنی با درد بیشتری سر باز میکنند
پس برای التیامشون باید اقدام کرد و دست بکار شد.

   @zehnzyba📚

✅ مثبت فکر کنید تا بتوانید احساسات خود را مدیریت کنید
تفکر مثبت درمورد شرایط باعث می‌شود دیدگاه شما نسبت به آن وضعیت تغییر کند و مدیریت احساسات و هیجانات خود را به‌دست بگیرید؛ حداقل تغییر این است که خُلق و عاطفه‌ی شما بهتر می‌شود و آرامشتان را دوباره به دست می‌آورید. شاید افراد قصد ندارند به‌عمد شما را مأیوس کنند؛ بنابراین، مثبت فکر کنید.⚡️

   @zehnzyba📚

بیایید کتاب بخوانیم
و برقصیم!
این دو هیچگاه
ضرری به کسی نخواهند رساند!

   @zehnzyba📚

✅ریشه انسانها، فهم آنهاست!
یک سنگ به اندازه ای بالا می رود،
که نیرویی پشت آن باشد.
با تمام شدنِ نیرو،
سقوط و افتادن سنگ طبیعی است!

ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن؛
که چطور از زیر خاک ها
و سنگ ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت ها و سیمان ها را
می شکند و سربلند می شود.

هر فردی به اندازه این گیاه کوچک،
ریشه داشته باشد،
از زیر خاک و سنگ،
از زیر عادت و غریزه!
و از زیر حرف ها و هوس ها،
سر بیرون می آورد و با قلبی از عشق افتخار می آفرینید.
ریشه ما، همان " فهم " ما است.👌

   @zehnzyba📚

خودت را بساز تا آدم امنی شوی،
برای روزهایی که نمی‌شود به کسی پناه
برد...✌️

   @zehnzyba📚

هیچ وقت
از گذشته یه نفر بر علیه ش
استفاده نکن ، چون ممکنه خدا
گذشته ی اون آدم رو
تبدیل به آینده تو کنه.....
   @zehnzyba📚

“آیا می‌دانستید مغز شما خاطرات را مطابق میل خودش تغییر می‌دهد؟”

تحقیقات روان‌شناسی نشان داده‌اند که مغز انسان هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آورد، آن را بازسازی می‌کند و ممکن است جزئیات جدیدی اضافه یا حذف شوند. نکته جالب اینجاست که این تغییرات می‌توانند مثبت یا منفی باشند، بسته به احساسی که در لحظه یادآوری دارید.

این فرآیند شبیه ویرایش یک فیلم قدیمی است؛ مغز شما کارگردانی می‌کند و نسخه‌ای جدید می‌سازد، گاهی بهتر و گاهی تلخ‌تر از واقعیت اصلی.

پند جالب:
احساسات شما هنگام یادآوری، تعیین می‌کنند که خاطره‌تان چگونه تغییر کند. با تمرکز بر لحظات خوب و دیدگاه‌های مثبت، می‌توانید مغزتان را به بازسازی خاطرات شادتری هدایت کنید.

#روانشناسی_ذهن-زیبا

   @zehnzyba📚

بگذار آدمها تا میتوانند " سنگ " باشند

مهم این است که تو از نـژاد " چشمه ای "

پس جاری باش

و اجازه نده سنگ ها مانع حرکت تو شوند

آنها را با نوازشهایت ذره ذره خرد کن

و از روی آنها با لبخند عبور کن

   @zehnzyba📚

مگذار در لحظه‌هایی از زندگی،
به خاطر کوچک‌ترین چیزها که بزرگ می‌نمایند
در چشمانت اشک بنشیند.
اشک‌ها برای غم‌های بزرگ
و شادی‌های بزرگ است ...

📕 من از دنیای بی‌کودک می‌ترسم
✍️ #هیوا_مسیح
   @zehnzyba📚

✅وقتی آدمها شما را ترک میکنند، مانعشان نشوید؛
شما با کسانی که رهایتان میکنند، آینده ای ندارید ...

-رومن گاری
   @zehnzyba📚

بعضی آدما هرگز منو دوست نخواهند داشت، و من هرگز اهمیت نخواهم داد .

‌   @zehnzyba📚

⚡️خودِ معمولیت را پیدا کن
خودِ معمولیت را نشان بده!
به‌دنبال بهترین و برترین نباش تا از زندگیت و از هر آن چه داری لذت ببری
از خودِ معمولیت لذت ببر و به آن عشق بورز...⚡️

#الیف_شافاک📕

   @zehnzyba📚

نوشته بسیار زیبا از کتاب کنت مونت کریستو اثر الکساندر دوما…📕
در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است.تنها کسی که حد اعلای بدبختی را شناخته باشد میتواند حد اعلای خوشبختی را نیز درک کند.میبایست انسان خواسته باشد بمیرد، تا بداند زنده بودن چقدر خوب است. پس زندگی کنید و خوشبخت باشید.هرگز فراموش نکنید که تا روزی که خداوند بخواهد آینده انسان را آشکار کند، همه شناخت انسان در دو کلمه خلاصه میشود :
صبر…… امید…….

   @zehnzyba📚

پند روان‌شناسی:

روابط سالم و پذیرش تفاوت‌ها کلید شادی و رشد فردی است. مثل لولک و بولک، هر ماجراجویی فرصتی برای شناخت بهتر خود و دنیا است.

   @zehnzyba📚

داشتن کسی که میتونه تو هر حس و حالی تحملت کنه یه نعمته.
‌
   @zehnzyba📚