كنترل استرس روابط خوب اجتماعی، راه ساده و لذت‌بخشی است برای غلبه بر فشارهای روانی،بخصوص برای کاستن فشارهايي که از تنهايي و جدايي ناشی می‌شود. برای آرامش،بدون آن كه از کسی توقعی داشته باشید با مردم معاشرت کنید. 🍃 @Zehn_ziba1 🍃