🌸✨مرزبندی روانی یعنی اینکه؛
۱. شما حق دارید به دیگران بگید که چطور با شما رفتار کنن.
۲. حق شماست که به احساساتتون احترام بگذارن.
۳. شما حق دارید که برای توجیه رفتارتون دلیل نتراشید.
۴. شما حق دارید نظرتون رو تغییر بدید.
۵. شما حق دارید بگید نمی‌دونم! و پاسخ هر پرسشی رو ندید
۶. شما حق دارید که اشتباه کنید و مسئولیت اون رو هم بپذیرید.
۷. شما حق دارید بگید متوجه نمیشم! و توضیح بیشتری بخوایید.
۸. شما نباید از اهداف خودتون به خاطر خشنود کردن دیگران دست بکشید
۹. شما حق دارید با بعضی از محدودیت‌هایی که دیگران واسه شما تجویز کردن موافق نباشید.
۱۰. شما حق دارید مسئولیت حل مشکلات دیگران رو نپذیرید (هرکسی مسئول انتخاب‌‌های خودشه).
۱۱. شما حق دارید که تو بعضی تصمیم‌گیری‌ها غیرمنطقی باشید! (دل دلائلی داره که عقل اونها رو نمی‌شناسه!)
🌸🍃رشد فردی🌸 خودشکوفایی
💎روانشناسی 🧠💎
🌸🍃( آرامش روان)🍃🌸
https://t.center/zehn_va_ravan
اینستاگرام 👇🌸
https://www.instagram.com/zehn_and_ravan?utm_source=qr&igsh=ZmYzMWQzaWlxbzdo
