#افزایش_شیرمادر✳️سیر یکی از بهترین غذاها برای
#افزایش_شیر مادر است. همچنین به عنوان
#تقویت‌کننده‌ی شیردهی در مادران شناخته می‌شود.
✳️سیر ترکیباتی شیمیایی دارد که به شیردهی کمک می‌کنند؛
✳️مصرف سیر از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری می‌کند؛
✳️چند حبه سیر سرخ‌شده را در سوپ خود بریزید؛
✳️سیر را به سبزیجات مورد انتخاب خودتان اضافه کنید؛
✳️در روشی دیگر می‌توانید چند حبه سیر را در روغن تفت دهید و یک روز درمیان به همراه پلو مصرف کنید
🦋 💕@zanan_pm
