راز های نوشتن تا حالا برای خودتان نوشته‌اید؟ می‌پرسید چه بنویسم؟ از آرزوها، نگرانی‌ها، برنامه‌های آینده، تجربه‌های زیسته، سفرها، خاطره‌ها، ایده‌ها، احساسات، یا سوال‌هایی که در ذهن دارید و از هزاران چیز دیگر می‌توان نوشت. با نوشتن سیستم‌ایمنی هم قوی‌تر عمل می‌کند. با نوشتن زخم‌ها زودتر بهبود می‌یابند. نویسندگی راه خوبی برای خروج از دوران‌های سختِ زندگی‌ست. نویسندگی استرس را می‌کاهد. ذهن را هوشیار نگه می‌دارد و ما را سرحال می‌کند. و این‌که؛ نوشتن به افکار ما نظم بیشتری می‌دهد. ✍زینت مهتری #از_نوشتن @z_mehtari