🧠 Как быстро «перезагрузить» мозг
Наверняка у вас бывали ситуации, когда долго размышляешь над какой-то задачей, но решение не приходит. Голова думает только в одном направлении, новых мыслей не появляется. Мне иногда помогает следующее
простое упражнение.
Возьмите лист бумаги и ручку. Если вы правша, то напишите левой рукой несколько осмысленных предложений. И наоборот, если вы левша. Предупреждаю, будет трудно и неудобно, весь процесс покажется вам несусветной глупостью.
Однако в процессе ваш разум полностью переключится на новое, непривычное действие и сконцентрируется на нем. Активируется ваше менее развитое полушарие мозга
(хотя, по поводу межполушарной ассиметрии ученые до сих пор спорят). К тому же, подключится мелкая моторика
(наверняка вы в принципе давно ничего не писали от руки).
Сразу после этого попробуйте вновь подумать о вашей проблеме. Вполне возможно, у вас появится новое решение.
💭 Напишите, если вам тоже поможет. И конечно, делитесь своими рабочими лайфхаками в комментах! #СОВЕТ #ЛАЙФХАК