«Стресс течёт во мне, и я един со стрессом» Часто эта фраза — девиз тех, кто совмещает работу и учёбу. Да, избежать стресса полностью невозможно. Но в наших силах снизить его, чтобы жить было проще и приятнее. Как это сделать, обсудили с Ольгой Коваленко, клиническим психологом и HR-специалистом Мастерской Цифровых Решений. Почитайте советы Ольги в карточках — а в комментариях напишите, что помогает вам справляться со стрессом.