Фокусируемся не на количестве белков, жиров и углеводов, а на количестве нутриентов 🥥🫐 🥕 Морковь содержит👇🏼 ✨каротин – вещество, которое при попадании в организм человека трансформируется в витамин А; ✨витамины В, Е, РР, К, С: ✨минералы – калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор. 🫙 Семена черного тмина имеют👇🏼 ✨противомикробное, ✨иммуностимулирующее, ✨противовоспалительное свойства 🥣 Нут содержит омега-3 и 6 и витамин Е, за счет чего он положительно влияет на состояние кожи, волос, и ногтей. 🍵 Чай перечной мяты положительно сказывается на работе нервной системы, помогает предотвратить развитие хронической усталости и перенапряжения. Отличное средство от тревожности и депрессии. Вот такая краткая напоминалочка 💁🏼‍♀️