تفعيل الامتنان بحياتك لا يعني فقط بأن تقول: أنا مُمتن لذلك الشيء.. الإمتنان شعور حقيقي تَختبرهُ نتيجة إدراك و فهِم قيمة الأشياء و العطايا مِن حولِك.. الإمتنان ينبع مِن القلب، من القلب يبدأ كُل شيء و إلى القلب يعود كُل شيء.. قلبك هو بوابة استقبال عظيمة و هو مصدر تُعطي منه الأشياء الحقيقيّة فقط.. لذلك عندما تمتن لشيء تستطيع الإحساس بكامل شعورك ينبع من القلب و يسري في كُل خلاياك.. يغمرك و يقويك، الإمتنان قوّة عظيمة لأنّ حضوره في أعمق اللحظات و أقساها يخلِق نوع مِن الأمان! الإمتنان ليس فقط كلام، هو الإحساس بالأرض، بعناصرها.. بالكائنات حولك.. بالعطايا التي تُقدم لك.. بالأشياء التي وُجدت أساساً قبل أن تولد حتى! لا تمتن للشيء لخوفك من خسارته، هذا ليس امتنان بل توقع دوام شيء ما.. لا تمتن للشيء وأنت تركز على النقص في الجانب الآخر بعد الإمتنان، هذا ليس امتنان بل مُجرد كلمات تنطقها بدون أن تشعر بها.. لا تمتن للشيء وكأنّك لا تستحقه؛ هذا ليس امتنان بل ذهنيّة عدم استحقاق.. اغمض عينيك، خُذ نفساً عميقاً من أقصى منطقة القلب، ضع يديك بنعومة على قلبك وتخيّل نوراً أبيض اللون يسطَع من أعماق قلبك وينبعِث تدريجيّاً لكتفيك.. لرأسك حتى قدميك، أنت الآن مغمور بشعور الإمتنان لكن على ماذا؟ الإمتنان لأنك موجود 🤍 لن أقول لك استحضر اشياء تُشعرك بالإمتنان.. هذا الأمر يعود لك، لكن على الأقل.. دعونا نمتن لأننا موجودين و حاضرين في أمان ✨ @xmarinexo