‏توقف قليلا ولو خمس دقائق، وكرر أعظم كلمات في الدنيا بعد القرآن: ‏سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. ‏كررها عشراً أو أقل أو أكثر ‏وتذوق طعم السكينة والطمأنينة، والانشراح والسرور.