خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید: 🔹 افزایش دهنده ی قد نوزاد است. 🔹تقویت کننده ی چشم است. 🔹سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود. @woorld_he