«زندگی مدرن امروزی باعث شده خیلی از ما گردن و بدنمون جلوتر از حالت طبیعی قرار بگیره. این باعث درد و گرفتگی گردن، حالت قوزکردگی و از بین رفتن زیبایی بدنمون میشه. 😓 این حرکت و انجام بدید .. @woorld_he