Пойти в свой страх. Стою у окна на 35 этаже и смотрю на ночной Бангкок. А что, если бы стекла не было? Становится жутко. Поджимается живот, сковываются плечи. Боже, холодный пот от того, что я могу упасть. Как хрупка наша жизнь. Всего шаг. Но есть стекло - уверенность, что оно не куда не денется. Вдох, выдох. Размышляю дальше, исследую что происходит с чувствами. Сейчас я уже могу справиться через освобождение тела с парализующим страхом. Через катарсис и отпускание. А ведь еще пару лет назад я не могла и близко подойти к окну на таком высоком этаже, страх высоты парализовывал. Сейчас я уже не могу жить без пиковых переживаний, через них я росту, обновляюсь. Каждый день происходят события, которые выводят на эти переживания и обнажают мои чувства, освобождают тело, помогают преодолевать жизненные вызовы без замирания и жертвенности. Вспоминается фильм «Красотка». Очень его люблю. Ричард Гир, поменяв взгляд на бизнес и жизнь, пошел в преодоление страха высоты. Он расширился и вышел из собственных ограничений, через пиковые переживания. Через освобождение тела, когда он сбросил оковы, начал ходить по траве босой, наслаждаться сексом и совершать новые действия. Нам всегда будет страшно идти в свою глубину, потому что этот путь в одиночестве. А одному страшно. Мы пытаемся слепиться с кем, от кого-то зависеть. Как-будто так легче жить. Да, легче не нести целиком ответственность за свою жизнь, винить других и искать причину во внешнем мире. Свой внутренний мир всегда тяжело принять. Потому что и с телом то контакта нет. А все страхи в нем. Тело все помнит. Как же связано скованное тело со страхом высоты, неизвестности, безденежья? Ведь это же наши мысли, скажете вы. Но все переживания записываются и остаются в виде мышечных блоков и зажимов в теле. Так мы и начинаем обрастать страхами, закрывая себя все больше в свое же зажатое тело из которого происходят ограничения в голове. Есть сказка Михаэля Энде о маленьком человечке, жившем на игрушечном диске, под небосводом с нарисованными звездами. Диск довольно долго спокойно вращался – и вдруг небосвод стал трескаться; в трещинах свода открылась бездна. А в бездне – какая-то закутанная фигура, напоминавшая Христа, звала человечка к себе. «Но я упаду», – со страхом отвечал он. И тогда услышал: «Учись падать и держаться ни на чем, как звезды». Тот, кто спокойно стоял среди бездны, звал человечка в глубину его собственной души, и это вызывало ужас. Между тем, человек призван именно к этому. Кант говорил, что самое удивительное в мире – звездное небо над головой и нравственный закон в сердце. Да, звездное небо над головой и сердце, способное почувствовать его величие, вместить его. Если есть соответсвующая емкость. Если есть телесная проводимость, умение чувствовать. Нарабатывается это через практики, освобождение и через пиковые переживания. И тогда есть место для большего и мы перестаем соглашаться на меньшее, убирая ненужные убеждения = напряжения и блоки в теле. Страх будет всегда, а пойти в него и освободиться или еще больше зажаться и спрятаться в свою ракушку - это выбор. Что вы выбираете? Откликаются мысли? #смыслы