View in Telegram
Осознанная наивность Меня частенько считают наивной. Хоть и чаще всего те, с кем мы не слишком знакомы. Это неудивительно: я много улыбаюсь, часто и сильно радуюсь простым вещам, верю в лучшее в людях и бесстрашно, как может показаться, доверяю этому миру. Но это не розовые очки. Это моя осознанная стратегия. По крайней мере, мне хочется так думать :) Когда-то давно я читала Эрика Берна. В книге он дал одну классную модель. Она описывает базовые вариации, как человек может воспринимать мир и себя в нем. Их 4: 1. Я+ / Мир+ (я ок и мир ок) 2. Я+ / Мир- (я ок, а мир не ок) 3. Я- / Мир+ (я не ок, а вот мир ок) 4. Я- / Мир- (я не ок, но и мир не лучше) Как обычно, эти модели закладываются в детстве 🙃 Но туда сейчас не пойдем)) Помню, я тогда взгрустнула, не найдя у себя установки, что я ок и мир ок. Хоть в нашей среде такая базовая комплектация — это скорее редкость. Так вот я решила попробовать пожить из этой установки. Fake it till you make it, как говорится. Маленькими шажками я культивировала это ощущение. И удивительно, но я туда пришла. Сейчас я довольно устойчиво ощущаю мир безопасным. Это оказалось так приятно! Можно не тратить силы на постоянную тревогу, на додумывание чьих-то намерений. Доверие освобождает и дает мне много внутреннего пространства и легкости. При этом я не живу в иллюзии. С моим уровнем эмпатии это не слишком возможно. Я вижу боль и периодически сама ранюсь. Иногда даже откатываюсь куда-то в колючее закрытое состояние. Базовые установки все-таки перепрошиваются очень небыстро. Но я возвращаюсь. Ценность ощущения безопасности мира оказалась слишком высокой. Поэтому выбираю быть наивной и верить, что в этом мире для меня заготовлено еще много всего хорошего. Соу, кам виз ми 🫶
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily