​🔶ПП ПИЦЦА ☑️ ⠀ Пицца на курином «тесте» ⠀ Можно есть на ужин🤗 ⠀ У меня для вас 2 способа приготовления: на сковороде и в духовке. Выбирайте какой вам удобнее👌 ⠀ КБЖУ на 100г: 139/18/6/1,8 Для "теста”: 🔸300 г куриного филе или готового фарша 🔸1 яйцо 🔸2 ст.л. перемолотой овсянки (или отрубей) 🔸соль, специи Начинка любая: у меня 🔸помидор 🔸красный перец 🔸шампиньоны 🔸сыр 100гр 17% 🔸соль, специи Для соуса: 🔸1 ст.ложка томатной пасты 🔸50 гр сметаны Приготовление: 🔸 Смешиваем все ингредиенты для теста. Разогреваем сковороду, выкладываем тесто, выравниваем на сковороде. Как подрумянится, переворачиваем и поливаем соусом, выкладываем начинку, закрываем крышкой и ждем пока сыр расплавится. ⠀ 2 вариант с духовкой. 🔸Смешиваем все ингредиенты для теста. Солим, перчим. Ложкой выкладываем выкладываем фарш в форму на силиконовый коврик и выравниваем. Вы можете приготовить одну большую или несколько маленьких пиццц. 🔸Отправляем в духовку на 10 минут при 200° С, после чего смешиваем пасту и йогурт + соль и специи, смазываем нашу пиццу. 🔸Выкладываем ингредиенты для начинки, кроме сыра. Отправляем в духовку на 15 мин при 200° С, потом посыпаем тертым сыром и еще на 5 мин в духовку. ⠀ Приятного аппетита😋 ⠀