5 вёрст Северное Тушино

❄️133 старт 5 вёрст Северное Тушино ❄️
 
Спасибо волонтерам и участникам за чудесную первую зимнюю субботу! 💙
 
2️⃣5️⃣ волонтеров подготовили мероприятие сегодня:
 
☃️ Светлана ШЕРСТОВА, Анна АКИМОВА,
☃️ Марина СТЕПАНОВА,
☃️ Екатерина РОДИЧКИНА,
☃️ Вероника ТАТАРСКАЯ, Сергей ЛИТВИНОВ,
☃️ Галина КРАСНОКУТСКАЯ, Алексей ПОДЛЕГАЕВ,
☃️ Екатерина ТРОШКИНА, Александра ТРОШКИНА, Анна ТРОШКИНА,
☃️ Илья ПИРЯЗЕВ, Белла ЛАПТЕВА,
☃️ Виктор ВИСКОВ, Александр ВИСКОВ,
☃️ Сергей КОНДРАТОВ,
☃️ Анна ПЛЕХОВА,
☃️ Светлана СОЛОВЬЕВА,  
☃️ Никита ЕВСТАФЬЕВ, Александр ЗАЙЦЕВ, Анна ПЛЕХОВА,
☃️ Софья СЕЙФЕТДИНОВА, Юлия ФОДИНА, Елена ГОТЛИБ, Александр ГОТЛИБ
☃️ Мария ШИШОВА, Мария ВИСКОВА
 
3️⃣3️⃣ спортсмена преодолели трассу
 
Поздравляем:
🎉Наших юных участников Даниила Троицкого и Яна Котляренко – с личными рекордами

🎉 Дарью СМИРНОВУ с вступлением в клуб 50 финишей и Михаила ТРОШКИНА в клуб 10 финишей

🎉 Александра СЫСОЙКИНА и Олега КРАСНОВА  - с первым финишем на 5 вёрст
 
🎉 Отдельные самые теплые пожелания благополучия и счастья для Екатерин сегодняшнего старта: Екатерина ТРОШКИНА, Екатерина РОДИЧКИНА и Екатерина КОТЛЯРЕНКО
 
До встречи в следующую субботу! 💙

И снова пятница! 
А значит наша с вами встреча совсем близко 🤗

С одной стороны, все будет как обычно: суббота, утро, парк, 5 км и вкусности на финише.

С другой стороны:

❄️ Напоминаем, что завтра мы встречаем зиму пробежкой в шапках с помпонами 
❄️ Собираем подарки для «Коробки храбрости»
❄️ Поздравляем Екатерин с именинами 

Свободные волонтерские позиции:
👯‍♀️ Проведение разминки
⏱️ Второй секундомер

💙Ждём всех в нашем уютном парке 🩷

📍Парк «Северное Тушино» - рядом со входом напротив ул. Свободы, 57

📸 Анатолий Краснокутский @esperanto

Друзья! 

Наш старт 7 декабря пройдет в содружестве с проектом «Время добра. Зима» от ресурсного центра Мосволонтер

Мы предлагаем всем желающим присоединиться к акции «Коробка Храбрости»

Почему у акции такое название?

Коробки с игрушками и подарками передаются волонтерами в детские медицинские учреждения. Каждый раз, когда ребенок будет выходить из процедурного кабинета, где ему пришлось пройти через перевязку, капельницу, пункцию или другую неприятную либо болезненную процедуру, он возьмет игрушку из коробки – «награду» за смелость и терпение.

Что можно положить в «Коробку храбрости»?

✅ куколки, машинки, пупсы, солдатики;

✅ фигурки известных героев мультиков, компьютерных игр, животных;

✅ игрушки антистресс, брелочки, головоломки;

✅ детская косметика и бижутерия, повязки на голову, банданы;

✅ необычные носки;

✅ книги, раскраски, фломастеры, карандаши;

✅ настольные игры;

✅ погремушки для малышей.

Список предметов, которые нельзя передать в качестве подарка:

 🚫 бьющиеся, колющиеся предметы;

 🚫 украшения для волос, заколки;

 🚫 плюшевые игрушки;

 🚫 косметика

Сделаем вместе субботу доброй! ❤️

Рады поделиться с вами планами на субботу: утро пройдет в прекрасной атмосфере! 🥰

💖 Поддержим Всемирный день забега в шапках с помпонами, который проходит в  первую субботу зимы. Выбирайте ваши красивые, яркие, уютные и теплые шапочки и присоединяйтесь к нам! Будем бегать, волонтерить, делать прекрасные фотографии, общаться и пить чай со вкусняшками на финише 

💖Уже в третий раз мы примем участие в акции «Коробка храбрости» и будем собирать необходимые вещи для маленьких, но очень смелых пациентов медицинских учреждений. 
Каждый желающий может передать подарки для детей, проходящих лечение в больницах:

🪆настольные игры,
🪆детские книги,
🪆мягкие кубики, куклы-неваляшки, сортеры,
🪆пальчиковые игрушки или иные игрушки небольшого размера.

Обратите внимание: принимаются новые игрушки. 
Наша коробка будет ждать вас в стартово-финишном городке.

💖 Будем поздравлять всех Катюш с именинами 👸💁🏻‍♀️ Если вас зовут Екатерина и вы собираетесь посетить 5 вёрст Северное Тушино 7 декабря, расскажите нам об этом в комментариях 🤗

До встречи в субботу!

Друзья! 

Поздравляем всех с наступившей календарной зимой и началом новой недели! ❄️🏃❄️🏃🏼‍♀️❄️

Чтобы рабочий понедельник не так сильно огорчал Вас, давайте мы дружно представим как встретимся 7 декабря на 133 старте 5 вёрст Северное Тушино и тем самым приблизим это долгожданное событие! 💙

🙋‍♀️🙋‍♀️ Организаторы ближайшей субботы - две широко улыбающиеся вам с фото Маши - принимают эстафетную палочку от Светланы СОЛОВЬЕВОЙ и приглашают в свою команду помощников, записаться можно через @RunVolunteerBot, в чате общения или в личных сообщениях.

Подробнее о планах на наш субботний старт расскажем завтра, но точно обещаем, что будет весело, ярко, вкусно и по-доброму 💞

👉 Инструктаж всех позиций и полезная информация по мероприятию здесь

Зимнему бегу вкупе с отличным настроением и зарядом бодрости и позитива точно быть! 🫶

47 участников и 20 волонтеров - это наш 1️⃣3️⃣2️⃣-й старт 5 вёрст.

🍃Мы завершили осенний сезон в парке Северное Тушино 🍁
Нас ждет прекрасная зима❄️☃️ и бег по зимнему парку!
1️⃣Евгений ВОЛЬСКИЙ, Александр МАКОВЕЦКИЙ, Елена ЧЕПУХИНА, поздравляем вас с первым финишем на 5 вёрст! Добро пожаловать вновь!
🏆Сергей САМОЙЛОВ вбежал в Клуб 10!
🏆Владимир КОРСУН установил личный рекорд! Поздравляем вас, друзья!
❤️Я, Светлана СОЛОВЬЕВА, благодарю всех за добрые пожелания и щедрые дары! Лучший юбилей - тот, который отпразднован с вами на 5 вёрст!

🤗Добро пожаловать на наши субботы, друзья!

📸 Анатолий Краснокутский

Друзья!
💖Мы всегда рады вашим откликам, когда вы принимаете приглашение в волонтерскую команду. Потому что именно благодаря вашему решению помочь с организацией наши старты и происходят!
💖Мы ценим ваши усилия и ваш душевный порыв!

Хотим от всей души поблагодарить наших героев 132-го старта!

💖Секундомер: Мария ВИСКОВА
💖Помощь в подготовке: Виктор ВИСКОВ
💖Разметка трассы: Анна ПЛЕХОВА и Никита ЕВСТАФЬЕВ
💖Раздача карточек: Анна АКИМОВА
💖Проведение разминки и загрузка результатов: Алексей ПОДЛЕГАЕВ
💖Фотографы: Анатолий КРАСНОКУТСКИЙ и Василий ШАРАН
💖Сканер: Алёна МАГАЗИНОВА
💖Организация финиша: Татьяна ПАВЛОВА, Алина КОНДРАТОВА и Ангелина ВЗВОДНОВА
💖Замыкающие: Екатерина и Александра ТРОШКИНЫ, Сергей КОНДРАТОВ,
💖Пейсмейкеры: Сергей ГОТОВСКИЙ, Михаил КОНЕВ, Валентина МАКСАКОВА, Алексей ПОДЛЕГАЕВ
💖Связи с общественностью: Ольга ГОРБАЧЕВА, Анатолий КРАСНОКУТСКИЙ

💖У Анны и Алины - первое волонтерство! Рады вашему решению попробовать себя в новом деле!

💖С вами была организатор 132-го старта 5 вёрст Северное Тушино Светлана СОЛОВЬЕВА, передаю эстафету организатору следующей недели Марии ШИШОВОЙ @ma_marusenka

💖Всегда рады вам, нашим помощникам!
@RunVolunteerBot ждет вас!

📸Анатолий Краснокутский

Друзья, суббота уже завтра, ждем с нетерпением встречи с вами!

На связи организатор завтрашнего старта 5 вёрст Светлана Соловьева @svetlana_soloveva_123.

Спасибо, друзья, что поддерживаете наши старты и записываетесь в команду волонтёров! Команда в сборе, но не откажемся от помощи
🕰️второго секундомера (надежнее, когда 2 человека закрывают эту позицию - для точности хронометража),
🎉веселого маршала, который поддержит участников на развороте
📸фотографа, который сможет запечатлеть счастливые улыбки финишёров;
💃организатора зажигательной разминки…
🤫 И есть еще немало возможностей помочь в организации старта. Главное - желание💕

Вместе и бегать, и чай пить - веселее!
Вас ждут угощения, приносите термосы и - наша общая мечта! - свои кружки/чашки! ☕️☕️🎂

Встречаемся в 8:40 тут➡️
Бот ждёт вас тут: @RunVolunteerBot

🤗До скорой встречи, друзья!

Дорогие друзья!

🦄Сегодня, в мой «золотой» день рождения, я получаю несчётное количество поздравлений от вас. Так уж сложилось, что наши 5 вёрст заняли значительное место в моей жизни и в моем сердце. 💕
Субботнее утро и наши 5 вёрст - отличная возможность собраться вместе, чтобы я могла сказать вам огромное сердечное «спасибо» за то, что вы и главное - что МЫ есть!

🎂Приглашаю вас, друзья, на праздничный завтрак (после традиционной пробежки на 5 км, разумеется🤭)

🤗Очень рада поддержке волонтерской команды! Если вы еще только думаете присоединиться - места еще есть! Хорошим людям всегда местечко найдется!
@RunVolunteerBot

Вот такой сегодня пост - очень личный! 🫶

Спасибо, друзья, что вы есть! Спасибо за ваши поздравления! Обнимаю! И жду вас на праздник! 🎉🥳

Встречаемся в субботу в 8:40 тут

Дорогие друзья!
🤗Желаем вам продуктивной и позитивной рабочей недели и приятной предзимней погоды 🌬️

🏃🏼‍♀️🏃‍♂️СУББОТА, УТРО, ПАРК - что может быть любимей! 💕

🦺Организатор 132-го старта Светлана Соловьева приветствует вас и приглашает в команду!
Пишите в личку @svetlana_soloveva_123
или записывайтесь в бот
@RunVolunteerBot ,
если вы хотите принять участие в качестве волонтера. Все лучшие позиции - для вас, друзья!

«В одиночку не одолеешь и кочку» - гласит пословица. Присоединяйтесь к нам, вместе мы можем многое! 🤗

С праздником, дорогие друзья! Счастья всем мамам! 💐

🔮 Внимание! Дальше следует волшебный пост, пропитанный благодарностью и восхищением к людям, организовавшим минувший старт 5 вёрст:

🔹 Организатор: Светлана ЕРАСИМОВА
🔸 Секундомеры: Мария ВИСКОВА и Анна ШЛЯПНИКОВА
🔹 Фотограф на трассе: Андрей КОСТРОМОВ
🔸 Сканирование штрих-кодов: Алёна МАГАЗИНОВА
🔹 Раздача карточек позиций: Виктор ВИСКОВ
🔸 Замыкающие: Белла ЛАПТЕВА и Ариадна ЛИТОВКИНА
🔹 Проверка трассы: Валентина НИКИТИНА , Никита ЕВСТАФЬЕВ и Татьяна ПАВЛОВА
🔸 Пейсмейкеры: Алексей КРУГЛИКОВ, Сергей КОНДРАТОВ и Александр ЗАЙЦЕВ
🔹 Связи с общественностью: Анатолий КРАСНОКУТСКИЙ, Алексей ПОДЛЕГАЕВ, Ольга ГОРБАЧЕВА

Волшебники дарят счастье и радость.
А вы хотите волшебником стать?
Для этого надо самую малость -
Помощь посильную оказать! ©️

🪄Магическая ссылка, превращающая вас в волшебника @RunVolunteerBot

📢 Друзья, результаты 131 старта 5 вёрст в парке Северное Тушино загружены
Фотографии тут. Добавляйте свои тоже!

🎉 Поздравляем с первым финишем на 5 вёрст: Алексея Машутикова, Людмилу Парфенову, Алину Кондратову и Сергея Князева.

🏆 Личные рекорды сегодня сумели установить: Александр Ильиных, Сергей Бурнаев и Антонина Лузина. Так держать! 👍

⭐️ Мы рады были видеть друзей из соседних локаций: Валентину Никитину, Наталию Зубкову и Алексея Гвоздёва. Давайте дружить парками!

Зиме подходит белый цвет,
Она чиста, нетороплива,
Плетёт на спицах тёплый плед,
Чтоб землю приодеть красиво. ©

Ждем всех в следующую субботу утром в парке!

Труд добровольцев важен, нужен,
Они меняют мир порой
Тем, что в дожди, жару и стужу
Поддержат дружеской рукой. ©️

Друзья, наш старт 5 вёрст уже завтра.
❗️А команда волонтеров еще не сформирована.
Давайте исправим это вместе!

Нам не хватает ключевых ‼️ позиций:
🍁 секундомер (2 человека)
🍁 раздача карточек
🍁 сканер

Будем рады волонтерам на такие позиции, как:
🍁 маршал
🍁 пейсмейкер (любой удобный вам темп с шагом 30 секунд)
🍁 фотограф

Бот для записи на волонтерские позиции @RunVolunteerBot

💡Как многие догадались, это слово «ВОЛОНТЕР».

Хорошей традицией в нашем парке считается правило: «Три раза отбегать - один раз отволонтерить!»

Друзья, выбирайте себе позицию на ближайшую субботу и записывайтесь через удобный бот @RunVolunteerBot