Наконец-то рефрейминг Выше я писала про святую троицу карьерного пути и наконец дошла до рефрейминга. Обойдемся без хрестоматийных терминов, по сути рефрейминг – это смена рамки, смена восприятия, заворачивание той же ситуации в более сладенькую оберточку. В идеале, конечно, заранее знать о своей мотивации, ценностях, важностях, но можно и в моменте без крепкой медитации на тему. Мой пример Сколько себя помню, работа в огромных компаниях никогда не была для меня чем-то вау. Масштабы, миллионы, миллиарды, изменить глобально мир, бизнес, страну – звучит круто, но внутри не чувствуется. Призывы и лозунги с броневичков не заставят меня проснуться в 6 утра, делать полночи отчет вместо масочки и заключать договор на СПиСИ вместо новогоднего корпоратива. А делать все это нужно и нужно прям сейчас. А чтобы делать это круто и по максимум нужны горящие глаза, смысл и та самая мотивация. И вот мое чудо рефрейминга было следующим – я стала делать не только для компании, а и для конкретных людей. Договор поможет некому Игорю (все совпадения имен случайны 😅) заработать денег и отвезти семью в крутой отпуск, и если этими подписаниями буду заниматься я, а не он, то он сможет провести больше времени с сыном и не упустить крутейшие моменты чтений сказок, классных детских вопросов, рассуждений и познаний мира. Отчет на полночи поможет некой Маше хоть чуточку выдохнуть и сделать наконец себе масочку, а не все мозги с екселями. Задачи те же, результаты те же и даже переработки те же, а рамка другая и радость от результатов настоящая, объединяющая, живая. Поменяв картинку, ты не просто душно разбираешь демо-склад, состоящий из компонентиков, табличек, странных ответственных и страданий, а (в зависимости от мотивации и личных смыслов нужное подчеркнуть): - становишься крутейшим Шерлоком-переговорщиком - лидируешь что-то по-настоящему важное - делаешь то, что НИКТО не смог сделать - в конце концов помогаешь некой Веронике встать чуть менее мертвой в 6 утра😅 В сухом остатке рефрейминг поможет если: 1. Делать не хочется, но делать надо Если точно надо, тебе глобально нравится и это не насилие, потрать 5 минут и найди новый фрейм для горящих глаз. Делать что-то, имея там реальный личный смысл, всегда проще. 2. Потеряны смыслы К сожалению, выбрать одну сладенькую рамку на всю жизнь не получится. Смыслы и мотивации тоже могут выгорать и приходится рефреймить во второй и в двадцать пятый раз. Вот ты устал делать для людей, глаз горит огнем ярости, а не вдохновения. Норм. Что еще меня может зажечь? Что еще такого важного я отсюда могу взять? Кстати неплохо помогает получше узнать себя, ты сильно шире и глубже чем 1 рамка. 3. По фану Рефрейм здорово развивает креатив и альтернативность. Меняешь рамку-меняешь свою начальную точку, видишь новые решения и альтернативный путь. А у вас че по любимым рефреймам?