обещала вам написать пост про книгу, которую прочитала в отпуске и теперь готова всем её рекомендовать🥹 эта книга - «внутренняя опора» Анны Бабич. до покупки я понятия не имела кто это, но после нашла её блог и только больше влюбилась💚 я за свою жизнь прочитала столько психологических книг, что в какой-то момент меня от них начало тошнить 🤢 но «внутренняя опора» была просто глотком свежего воздуха😮‍💨 наконец-то что-то новенькое и непохожее на все остальное, что написано по теме🥹 в книге 3 части: самоподдержка, здоровые границы и самореализация, а ещё огромное количество полезных заданий для работы над собой 🧘‍♀️ после каждой главы я говорила: да, да, да! я согласна с вами на 💯 а такое очень редко бывает🤣 в особенности мне понравилась часть про границы ✖️ там вот прям тонкая грань проводится между действительно здоровыми границами и уже жестким перебором, когда люди любое свое неадекватное поведение оправдывают отстаиванием границ😆 📕в общем, книга абсолютно замечательная, автор - тоже, советую 💌 #читаю #психология