Ложное ожидание.Одно из.Есть категория клиентов психологов, которые приходят с интересным ложным ожиданием.
Они уверены, что вот они пришли, психолог "делает что-то" и сразу нечто, их в себе не устраивающее, меняется. Сразу, автоматически, навсегда.
Эти ожидания - не их ответственность, ожидания эти щедро сформированы инфоцыганами и лже-коучами всех мастей.
Есть темы, где действительно возможен такой эффект. Но редко в теме не осознаваемых чувств. То, что человек что-то осознал, не всегда означает автоматического прекращения дискомфорта. И цель работы со скрытыми и портящими жизнь чувствами - не отделаться от них. Проблема УЖЕ в том, что человек пытался от них когда-то отделаться и ему это удалось.
Сначала приходит осознание. Иногда мгновенно, иногда оно идёт долго.
Важно уважать "скорость клиента", его внутренних процессов.
И клиенту важно научиться уважать свою скорость.
Потом, после осознания, что и как работает внутри, постепенно приходит способность переживать эти чувства, не отталкивать их, не пытаться отстраниться и вытеснить.
Потом приходит понимание, что переживать одни и те же чувства и ситуации можно очень по-разному.
Как говорят, "Не обязательно менять то, ЧТО вы делаете, достаточно поменять то, КАК вы это делаете." Это КАК относится и к чувствам человека - в каком состоянии, с какими чувствами человек действует.
Это подразумевает принятие ответственности за свои чувства и реакции. Уже, например, "не они меня бесят", а "я бешусь".
Такая работа больше похожа на исследование себя, а не на магию, когда психолог взмахнул волшебной палочкой, и стало всё "хорошо". Если бы так было, кстати, "всё хорошо" стало бы лишь на время, так как не появилось собственных навыков внутренней работы. А потом снова к палочкомахателю на приём.
Это как с астрологией, гаданиями и т.д. - полная зависимость от консультанта.
Мне нравится определение "исследование внутреннего мира личности". Да, это не обещает чудесных результатов и волшебных таблеток.
Зато это обещает единственно достижимый результат - комфортное существование с собой самим и внутри себя. Это то, к чему действительно имеет смысл стремиться. Потому что никакого другого "дома" кроме своего собственного внутреннего мира, у человека нет.
Есть люди, которым не близок такой подход. Они хотят цель, достижение, чтобы быстро, эффективно и сразу. Им чужда тема "изучения себя". Сам таким был лет 15 назад.
Это остро выражено в любимой мною (как психологом) управленческой среде.
Возникает вопрос: зачем тебе эти результаты, эффективность и достижения, если ты не интересен самому себе? Если тебе некомфортно внутри себя самого?
Ведь именно ожидание неприятного мешает погружаться в себя.
Чтобы это изменить, придётся сначала изучить.
Это и есть "изучение внутреннего мира личности".
Если вы уже пришли к пониманию необходимости познакомиться с собой получше, могу помочь.
Запись на консультацию:
Telegram:
VasiliyGFТелефон: +7(985)7637247
Качественно, конфиденциально, бережно.
Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов #vgfпсихология #заметкипсихолога