Что чувствует человек, который попал в долги: взгляд психолога?
Мы вас очень хорошо понимаем.
😱Телефон разрывается от звонков коллекторов, счета растут, а вы уже третий раз нажимаете на будильник. Пашете на износ, но денег всё равно не хватает. Ситуация эмоционально очень сложная.
Поэтому подготовили ответ психолога на то,
что с вами происходит при возникновении больших долгов и что с этим делать👇🏻😢 Вина и стыд. Долги часто заставляют чувствовать себя виноватым. Кажется, что вы подвели себя и свою семью. А стыд мешает просить о помощи, из-за чего хочется замкнуться в себе и ни с кем не общаться.
😢 Страх и тревога. Постоянные звонки коллекторов и мысли о том, как выплатить всё до копейки, вызывают постоянную тревогу. Будущее кажется таким неопределённым, и от этого страх только усиливается.
😢 Безысходность. Кажется, что выхода нет. Долги растут, несмотря на все усилия, а сил становится всё меньше и меньше.
😢 Переутомление и выгорание. Работать на нескольких работах — это не жизнь, а выживание. Постоянная усталость, отсутствие времени на отдых, семью, на себя — всё это приводит к полному эмоциональному и физическому истощению.
Как справиться с этим эмоциональным грузом?✔️ Не вините себя за то, что чувствуете. Это нормально, когда вы переживаете в такой ситуации.
✔️ Вместо того чтобы зацикливаться на проблемах, попробуйте
переключиться на поиск грамотных решений. Поговорите с юристами, которые помогут разобраться, как выбраться из долговой ямы.
☎️ 84112505932
💻 Бесплатная консультация