🔻انجمن
#یوگا هیأت ورزش های کارگری شهرستان بابل برگزار می نماید:
🧘♀️ #توریسم_سلامت از شبکه خارج شوید!
📛اگر غرق در زندگی شهری و دیجیتالی هستید، از
#تور_یوگا به عنوان فرصتی مناسب برای
#وانهادگی و
#رهایی ذهن بهره ببرید ...
🧘♀️ در
#تور_یوگا چه میکنیم؟!
* مراقبه آگاهانه و قدم زدن بر روی چمن بی واسطه ی کفش
(سکوت ذهن ، اتصال با مادر زمین - عنصر خاک )
* تمرین یوگا و شارژ بدنِ اتری
* تمرین تنفس (پرانایاما و مدیتیشن )
* صبحانه و چای زغالی
* پاکسازی چاکرای خاجی با قدم زدن در آب خروشان و آب بازی
🕺💃حرکت جمعه ۳ . تیر . ۱۴۰۱
چهار راه شهربانی ، نیایش ۱۰ ؛ مقابل استودیو یوگا آسانا
🏕 💫 برای تمرین یوگا لباس ِ آزاد ِ پوشیده
و حدالامکان سفید و یا رنگ روشن در نظر داشته باشید
😍☑جهت ثبت نام با شماره زیر تماس حاصل نمایید
👇👇0933_037_0181
روابط عمومی هیات ورزش های کارگری و کارخانجات شهرستان بابل
@varzesh_kargari_babol🔻اینستاگرام هیات ورزش های کارگری شهرستان بابل
https://www.instagram.com/varzesh_kargari_babol🔻وب سایت هیات
www.vkbabol.ir
