Один простой вопрос — «Зачем?» — способен перевернуть вашу жизнь. «Почему я занимаюсь этим?» «Что мне это дает?» «Зачем я слушаю или говорю это?» Нередко мы действуем на автомате, не задумываясь о причинах своих поступков. Многие из этих действий требуют значительных ресурсов и времени. Осознанность начинается с того, что мы спрашиваем себя: «ЗАЧЕМ?» Если нет ясного ответа, возможно, не стоит тратить на это силы. @ нет времени