Сидячая работа вызывает депрессию, доказали учёные Всему виной привычная поза офисного работника: при наклоне головы вперед всего на 30 градусов вес шеи ощущается почти как 14 кг. По словам профессора Стэнфордского университета Стефана Миндеа, неестественное напряжение приводит к мышечной усталости, пульсирующим головным болям, хронической боли в шее, проблемам с позвоночником. Неправильная осанка и вызванные ей побочные эффекты в конечном счете негативно влияют на психику, провоцируя тревожные расстройства, нарушения сна, эмоциональное выгорание. Ставь 🔥 если у тебя тоже сидячая работа