أعراض فقر الدم: ▪الشعور بالإرهاق ▪شحوب البشرة ▪خفقان قلب سريع وغير منتظم ▪ضيق التنفس ▪ألم في الصدر ▪دوخه ودوار ▪شعور بفقد القدرة على التركيز ▪برودة في الأطراف(اليدين والقدمين)
عندما تحس بألم شديد في منتصف الصدر يمتد إلى الجزء الداخلي من ذراعك الأيسر وإلى الرقبه والفك السفلي فأعلم انها قد تكون أعراض نوبه قلبيه فقم بأخذ ٣ حبات أسبرين ابو 100 mg وأذهب إلى اقرب مشفى لعمل تخطيط قلب للتأكد
امراض كثيره ستشفى ان توقفت عن تناول السكر. السكر هو غذاء ما يسمى الخلايا السرطانيه وهو يسبب امراض الكبد والكلسترول وارتفاع ضغط الدم وطبعا مرض السكري وتكيس المبايض ، الخ الخ. اوقفوا السكر قبل ان تفكروا بعلاج اي مرض
👩⚕ الطريقه الصحيحه لإيقاف رعاف الأنف: الجلوس بشكل مستقيم وحني الرأس قليلا إلى الأسفل مع إستخدم الإبهام والسبابه للضغط على الجزء اللين من أنفك لبضع دقائق او لحين توقف النزيف
# لاتقم بحني الرأس إلى الخلف او الإستلقاء على الظهر فذلك قد يسبب تجمع الدم في الحلق ويسبب إبتلاعه مما يؤدي إلى تهيج المعده والقيء
#اولاً يعيد نشاط القلب #ثانياً يزيل الطاقه السلبية واستبدالها بالطاقة الإجابية #ثالثاً الحديث مع من تحب يخفض ضغط الدم ويجعله طبيعي ويخفف التوترات في الجهاز العصبي
الإختناق نوعين《 كلي_جزئي》 ■ الجزئي: يكون فيه المريض في حاله سعال وفي هذه الحاله لاتعطه شئ فقط اتركه وشجعه على السعال
■ الكلي : يكون وجهه أحمر ولايستطيع الكلام او التنفس او السعال وفي هذه الحال إجعل الشخص امامك وقم بوضع قبضه يديك تحت قفصه الصدري وقم بالضغط حتى يخرج الشئ العالق ويبدأ بالتنفس
