👣Как связать таз с бедрами при ударе? 👣 Вы знаете, что ваш таз — это связующее звено для передачи энергии в туловище? Не все это понимают, и не все знают, как это сделать. Когда я начинал заниматься настольным теннисом, меня учили делать огромный замах и огромный перекат с правой ноги на левую. А еще было это колесо от советского велосипеда «Урала», и мы часами его крутили. 💡В голове сразу сформировалась мысль, что чем сильнее я замахнусь, тем сильнее попаду. И отчасти это было так, только после удара ты оказывался в таком положении, что не успевал на следующий мяч. Если на целлулоидном мяче это работало, то на пластике ждал огромный провал. И в этот момент техника претерпела значительные изменения. Движения стали в два раза короче, и концепция с замахами ушла в небытие; все укоротилось. ❓И тогда возник вопрос: как же работать ногами с такими движениями? Оказалось, что скручивание (поворот таза) решает эту задачу, и мы получаем гибрид в работе ног. При ударе справа мы загружаем правую ногу легким перекатом и потом выполняем поворот бедром, так, как будто бьем коленом в мяч. И чем больше мы хотим вложить силы, тем больше мы вкладываем бедра, отчего еще и подключается корпус. Но мало понимать работу ног, чтобы хорошо играть нужна комплексная работа, без правильной постановки подач она невозможна, поэтому приглашаю на мой авторский курс тотальная подача. Осталось 2 дня лучшей цены, заходи! https://tttolmachev.ru/y/63c3390