Твой мозг не создан для многозадачности Когда ты пытаешься делать несколько дел одновременно, мозг вынужден постоянно переключаться. Это замедляет процесс, истощает энергию и снижает качество работы. В результате ты устаёшь быстрее, а успеваешь меньше. Чтобы работать эффективнее, важно сосредотачиваться на одной задаче. Попробуй убрать отвлекающие факторы и полностью погрузиться в дело — ты удивишься, насколько возрастёт твоя продуктивность.