Как победить лень раз и навсегда Лень — это не враг, а способ твоего тела сказать: "Эй, ты перегнул палку!" Она защищает тебя от перегрузки или пустых действий. Но с ней можно договориться. 1. Разбивай большие задачи на мельчайшие шаги. Начни с того, что кажется настолько простым, что отказаться невозможно. 2. Действуй регулярно. Не важно, как мало — важна стабильность. Маленькие шаги, повторяемые каждый день, приводят к большим результатам. 3. Дай себе передышку. Лень часто приходит, когда ресурсы истощены. Короткие перерывы помогают восстановить силы и внимание. 4. Найди, что тебя зажигает. Работа, которая приносит удовольствие, не забирает энергию, а наполняет ею. Лень — это сигнал, что нужно изменить подход. Действуй осознанно и помни: даже маленький шаг сегодня — это победа.