Зачем нам ритуалы? Бытовая магия и отдых от хаоса За последние 10 лет я ни разу не отметила новый год в одном и том же городе, но везде упрямо включала обращение президента (вопреки протестам окружающих) и загадывала желание под куранты (наивно веря, что на этот раз точно сбудется). Раньше я никогда не анализировала свою любовь к ритуалам с точки зрения психологии, но тут сходила на конференцию и наткнулась на крутой доклад. Оказалось, что моя иррациональная страсть к оливье и курантам очень даже полезна! Зачем нам нужны ритуалы? ⭐️Помогают адаптироваться к новой роли (какой бы она ни была). Стала мамой, постарела на годик, получила офер мечты, потеряла кого-то важного. ⭐️ Символически подтверждают происходящие изменения. Замедляют время для осознания и проживания перемены на разных уровнях: телесном, психологическом, социальном. Например, когда мы женимся, то публично объявляем "мы не просто любимки — мы официальная ячейка общества". ⭐️Ритуалы, которые задействуют участие других людей помогают человеку почувствовать себя частью чего-то большего и укрепить отношения. Например, гендер-пати — это возможность включить в процесс подготовки к грядущим переменам родителей и друзей. А ещё ритуалы — это веселый способ чуток разбавить рутину, сделать ментальное фото момента и сохранить его в памяти. Конечно, обряды меняются. Вместо традиционных песен мы поём с друзьями Меладзе. Вместо оберегов носим "те самые" украшения . Вместо общения с духами в день первого снега идём в самую уютную кофейню. Так нам живётся спокойнее. Всё идёт своим чередом. А вы как относитесь к ритуалам? Есть какой-нибудь особенно любимый? #личноетерапевтичное #наука