🟣 زوج‌هایی که وقت خود را باهم می‌گذرانند، از آنهایی که نمی‌گذرانند خوشحال‌ترند. لازم نیست نحوه گذراندن این زمان خاص باشد. مطالعات نشان می‌دهد که از شستن ظرف‌ها در کنارهم تا برنامه‌ریزی برای یک شب رمانتیک می‌تواند باعث افزایش شادی و کاهش استرس شود. در این میان رابطه جنسی قطعاً به خوشبختی کمک می‌کند. مطالعات همچنین نشان می‌دهد که اکسی‌توسین ترشح شده پس از رابطه جنسی مسئول احساس نیاز تک‌همسری، به‌ویژه در مردان می‌باشد. هنگامی که از نظر عاطفی یا جنسی در ازدواج احساس رضایت نمی‌کنید، ممکن است فکر کنید به‌دنبال جلب‌رضایت فرد دیگری در جای دیگری باشید. این موضوع ممکن است باعث احساس گناه یا خیانت شما شود. باعث می‌شود شما شادی خود را در رابطه‌ای دیگر جستجو کنید و احتمالا رابطه فعلی خود را خراب خواهید کرد.